晚上失眠多梦的治疗方法是什么

晚上失眠多梦的治疗方法是什么？及时的了解失眠的治疗，及时的治疗疾病是患者较好的选择为此，青岛失眠抑郁康复中心李少华医师为您详细介绍。

　　晚上翻来覆去怎么也睡不着，好不容易睡着又频频被噩梦惊醒，这是很多人都会遇到的问题，晚上失眠多梦已经成了社会广泛关注的问题，那么，晚上失眠多梦的治疗方法是什么?很多晚上失眠多梦患者这样咨询，接下来，青岛失眠抑郁康复中心李少华医师为您详细介绍。

　　一、药物治疗

　　药物治疗是许多晚上失眠多梦患者寻求最多的治疗方法，，但这些化学药物的成瘾性和依赖性并不能完全帮助患者治疗失眠，反而会因为使患者无法脱离药物正常睡眠，而造成患者失眠问题的加重，所以医师建议您谨慎使用这些药物。

　　二、行为治疗

　　通常的行为治疗强调晚上定时就寝，而据国外的研究显示，对于觉醒周期紊乱的晚上失眠多梦患者来说，重建正常觉醒周期的关键在于早晨定时起床，因为晚上定时上床，如果在20～30分钟内不能入睡，就会加重失眠患者的焦虑情绪，形成恶性循环。哪怕早晨刚刚入睡，也要通过闹钟强迫自己醒过来，白天也尽量不要补觉，使体力和精力在晚上达到较低点，便于顺利入睡。

　　三、中医疗法

　　在治疗失眠方面，青岛失眠抑郁康复中心采用独特的中医治疗“321阴阳平衡疗法”，其具有五大优势，即一是纯中药制剂，无任何毒副作用;二是疗程短、见效快、疗效确切;三是汇集了当今失眠领域最权威的医师;四是经验丰富的药师精挑优质药材;五是治疗失眠，改善睡眠质量。

　　与此同时，青岛失眠医院拥有近40多年丰富临床经验的李少华等医师亲自诊疗患者的失眠本源问题，并根据个人的具体情况进行选择诊疗方式，如心理疏导、推拿经络等，以确保治疗的效果。

　　温馨提示：晚上失眠多梦的治疗方法是什么?医师指出：治疗失眠多梦的方法有很多种，由于中医疗法对患者副作用小，无依赖性，治愈无反复，一直是患者的首先，值得信赖。如果您想要更多了解失眠的中医治疗方法，不妨现在就免费咨询本站的在线医师，获取全面的指导和解答。祝您早日康复!

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