晚上失眠到底是什么原因

晚上失眠到底是什么原因？引起失眠的原因有很多种，包括身体疾病，精神疾病，环境因素等，为此，我院医师为您介绍：晚上失眠到底是什么原因?

　　晚上失眠到底是什么原因?很多失眠患者咨询这个问题，对很多人来说，以前一觉到天亮的睡眠一去不复返，换来的是整夜整夜的失眠，给人们带来的痛苦是巨大的，为此失眠患者应该积极的了解自己失眠的病因，根据自己的病因，有针对性的调节和治疗失眠，为此，青岛失眠抑郁康复中心李少华医师为您介绍：晚上失眠到底是什么原因?

　　入睡条件性失眠是很常见的一种失眠，这种失眠是指因某些长期与入睡相伴的物件或环境不存在时发生的失眠。入睡伴随条件的再现可使失眠消失，是最典型的症状。如看电视入睡等，久后形成习惯;

　　习惯不良性失眠是指由于睡眠卫生习惯不良所致的失眠。如睡前吸烟、饮酒、喝茶、剧烈运动等，增加了觉醒程度;或恋床、白天贪睡等，与睡眠周期不相一致。一旦导致失眠后，两者又相互影响，形成恶性循环;

　　精神疾病是晚上失眠的一大原因，这种失眠是指因各种神经症和精神病引起的失眠，原发病的表现为诊断依据。但应注意各种失眠，均可产生神经衰弱、焦虑症和抑郁症症状，需注意两者的因果关系;

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　　醒-眠节律失调性失眠常常是指人为因素导致的失眠，使醒眠时间与原有体内的生物钟不相一致，症状表现为主睡眠时间发生在原来习惯的主觉醒期中，从而引起失眠。

　　环境性失眠是由于环境因素作用于躯体导致的失眠。由于环境因素对睡眠的直接干扰，如酷暑、严寒、噪声、强光或高原反应等;或处于需要保持警惕的环境下，如守护患者、身处危险场所等。环境因素消除后，失眠症状随即消失。

　　推荐阅读：失眠的常见症状都有哪些

　　友情提示：晚上失眠到底是什么原因?综上所述不管是由于哪种原因引起了失眠，我们都应该正确认识和了解它，只有我们正确的了解了它的原因才能及时有效的预防和治疗，降低它对生活的影响。如果已经出现一系列症状就要及时就医，争取早日恢复健康。若有需要或者还有其他疑问请点击在线医师进行咨询，我院医师将竭诚为您服务。

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