晚上失眠是什么原因引发的

晚上失眠是什么原因引发的？很多失眠患者都不清楚，自己失眠是什么原因引起的，青岛失眠抑郁康复中心医师李少华教授为大家介绍晚上失眠是什么原因引发的

　　晚上失眠是什么原因引发的?失眠这个名词对于大家而言可谓是家喻户晓，然而并没有太多的人去注意晚上失眠是什么原因引发的，其实，了解失眠是什么原因引发的有利于更好更有针对性的预防治疗失眠，那么接下来青岛失眠抑郁康复中心资深医师李少华教授为大家介绍晚上失眠的病因。

　　一、体内上火。虚火多因内伤劳损所致，如久病精气耗损、劳伤过度，可导致脏腑失调、虚弱而生内热、内热进而化虚火。而根据病机不同，虚火还可分为阴虚火旺和气虚火旺两种病状。

　　二、精神紧张。躯体对紧张刺激产生应激反应时，体内肾上腺皮质激素和垂体前叶的促肾上腺皮质激素的分泌增加，这些应激激素的分泌及其与下丘脑和其他内分泌腺间的相互作用，可能共同影响着人们的睡眠情况。

　　三、精神障碍。各类精神疾病大多伴有睡眠障碍，失眠是精神症状的一部分。其中神经症是失眠最常见的原因，可占失眠的45%～85%。如神经衰弱、焦虑性神经症和抑郁性神经症，几乎均有失眠的诉述。

　　四、梦有害心理。每个人都会做梦，做梦不仅是一种正常的心理现象，而且是大脑的一种工作方式，在梦中重演白天的经历，有助于记忆，并把无用的信息清理掉。梦本身对人体并无害处，有害的是认为“做梦有害”的心理，使自己产生了心理负担。

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　　推荐阅读：常见的失眠的症状有哪些

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