老人晚上睡不着是怎么回事?

老人晚上睡不着是目前失眠人群中失眠的最多的人之一，很多老年人晚上都出现睡不着觉、睡眠不好、睡眠时间少等问题，严重影响了老人的身心健康，那么，老人晚上睡不着是怎么回事?

　　老人晚上睡不着是怎么回事?青岛失眠抑郁康复中心的李少华教授指出，导致老人失眠的原因很多，主要和老人自身以及外界环境的影响有关。老人身体状况本来就很脆弱，了解老人晚上睡不着的原因对于我们有效的预防和治疗老人失眠很有帮助。下面就为您介绍下老人晚上睡不着是怎么回事?

　　老人失眠的原因主要和以下几个方面有关：

　　1、睡眠是脑部的一种活动现象，由于老年人神经细胞减少，自然就能可能引起老年人睡眠障碍，进而出现失眠。但是除了这一正常生理变化的影响，广东省军区专科医院医师指出，人到老年容易受忧郁情绪的影响，也容易导致夜里失眠情况的出现。

　　2、有关资料统计，老年人中，有忧郁状态及忧郁倾向的比例明显高于年轻人。忧郁情绪影响下，大多数老人都有失眠、大便不通畅、心慌等症状。其失眠的主要表现为早醒及深睡眠减少。而且，随着患者年龄的增加，后半夜失眠的情况会越来越严重，主诉多为早醒和醒后难再入睡。

　　3、各种心理、社会因素是导致老人出现忧郁情绪的主要原因之一。周围的突发状况、死亡事件、患病消息等均可引起老人的思考、忧伤、烦恼、不安、怀念、焦虑、痛苦、忧郁等心境，进而使老人产生失眠症状。常见且影响重大的还有退休和丧偶等，其影响涉及生活、情绪、经济等许多方面，也可能是老人失眠的主要因素。

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　　4、生理因素也是导致老人晚上睡不着的一大因素。睡眠生理改变，易醒;晚期阶段睡眠深，不易醒。老年人的早期阶段加长，晚期阶段缩短，所以易醒。褪黑素缺乏，有维持睡眠节律的功能，老年失眠患者，血循环的褪黑素减少，高峰出现延迟，也会影响睡眠。睡眠过早，早睡早醒等都可能引发晚上睡不着，失眠的发生。

　　5、病理因素。性格欠完美、焦虑、紧张等，是失眠的常见原因。器质性疾病(男性前列腺肥大、女性尿失禁)、心脏病、关节炎、帕金森氏病、停经、癌瘤等;服用多种药物、服药多，有些药物可干扰睡眠;老年人多见有不安性腿动综合征(约20%)，可有麻木、蚁走、针刺等感觉;阵发性肢动综合征、踢腿，一次可长达20～40秒，约40%老年人具有此征。以上几种病症都有可能干扰睡眠，使有效睡眠时间减少。

　　另外，青岛失眠抑郁康复中心的李少华教授表示，有的老人失眠以后还会对睡眠产生恐惧感。一旦遇到失眠，心情就十分紧张，情绪一紧张，反过来又影响睡眠;有时，因为潜意识里忧郁因素的影响，即使睡着了也是恶梦不断;还有人上床之后想东想西，使自己难以入睡。所以，生活中我们一定要加强对老人失眠的预防，给老人多一点关怀，多陪陪老人。当然，如果老人出现失眠症，要及时的到正规专业的医院进行治疗，以免延误了病情。

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　　友情提示：以上就是有关“老人晚上睡不着是怎么回事”的一些相关介绍，希望对您有一定的帮助。山东省治疗失眠等精神疾病的李少华教授提醒，如若发现患有失眠症要及时的治疗，以免错过较好治疗时机，延误了病情。治疗失眠请选择权威、正规专业的医院进行就诊。青岛失眠抑郁康复中心作为一所部队医院，且是一家专业治疗失眠抑郁的权威医院，是值得您信赖的。最后，如果您还有什么疑问，请点击本站的在线医师咨询或者是直接联系我们。青岛失眠抑郁康复中心将用心为您服务。

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