在青岛因何高发失眠症 患上失眠到底有啥危害

在青岛大家都知道这样一句话，那就是在人的一生当中，至少有三分之一的时间都是在睡眠中度过的，睡眠是维持人体生命的极其重要的生理功能，犹如水、食物一样对人必不可少。说明晚上要能睡好觉很关键也很重要，但是要注意随着现代生活节奏的加快

　　【导言】在青岛因何高发失眠症 患上失眠到底有啥危害？在青岛大家都知道这样一句话，那就是在人的一生当中，至少有三分之一的时间都是在睡眠中度过的，睡眠是维持人体生命的极其重要的生理功能，犹如水、食物一样对人必不可少。说明晚上要能睡好觉很关键也很重要，但是要注意随着现代生活节奏的加快，生活压力的增大，越来越多的人患上了失眠，所以就让青岛失眠医院的医师介绍，在青岛因何高发失眠症 患上失眠到底有啥危害？

　　在青岛因何高发失眠症 患上失眠到底有啥危害：

　　在青岛因何高发失眠症？失眠原因一；身体疾病：要注意易患失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。

　　在青岛因何高发失眠症？失眠原因二；环境改变：环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化；卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。

　　在青岛因何高发失眠症？失眠原因三；心理、精神因素：心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。

　　在青岛因何高发失眠症？失眠原因四；对失眠的恐惧：有的人对睡眠的期望过高，认为睡得好，身体就百病不侵，睡得不好，身体上易出各种毛病。这种对睡眠的过分迷信，增加了睡眠的压力，容易引起失眠。

　　大家针对于失眠问题的病因有了充分的认识，下面就让青岛安宁医院李少华医师介绍，患上失眠到底有啥危害：

　　患上失眠到底有啥危害？一、失眠引起健忘：失眠引起的危害常见的可能就是健忘了，这是由于失眠使脑功能活动受到影响所致。并且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。

　　患上失眠到底有啥危害？二、失眠引起衰老：现代研究证明，人的皮肤健美与其睡眠状态密切相关。失眠患者神情黯然，眼圈黑晕，脸色晦暗，面颊有色斑，皮肤松弛皱褶。

　　患上失眠到底有啥危害？三、失眠引起肥胖：一般人以为睡眠好的人容易发胖，但研究结果恰好相反，每晚多睡一小时有助减肥，而长期睡眠不足者反而令身体变胖的机会大大增加。

　　患上失眠到底有啥危害？四、失眠还会引起疾病：临床资料表明，失眠引起的危害中为严重的就是导致多种疾病的患病风险上升，如心脏病、高血压、老年痴呆、更年期综合症以及抑郁、焦虑障碍等。>>>>>相关阅读：为什么晚上睡不着觉

　　医师提醒：青岛失眠医院的权威医师指出，现在大家针对于失眠病因和危害有了充分的了解，其实大家在生活中如果出现夜里睡觉容易醒来或者是晚上难以入睡，甚至于早醒等情况，一定要注意选择前往专业的失眠医院接受治疗，想了解更多有关失眠症的内容，您可以通过以下三种方式免费向青岛安宁医院的疾病医师请教。

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