为什么睡不着,原因有哪些?

日常生活中，很多人都在为睡不着。睡不好觉而苦恼，很多人也都会问：为什么睡不着呢?原因在哪?青岛失眠抑郁康复中心李少华教授指出，睡不着觉、睡不好的原因有很多，我们只有了解了这些原因。

　　日常生活中，很多人都在为睡不着。睡不好觉而苦恼，很多人也都会问：为什么睡不着呢?原因在哪?青岛失眠抑郁康复中心李少华教授指出，睡不着觉、睡不好的原因有很多，我们只有了解了这些原因，才能更好的预防失眠的产生，找到合适的治疗方法。下面为大家介绍下，睡不着的原因有哪些。

　　1、精神因素：精神过度紧张和兴奋，比如应试、参加不熟悉的交际活动、突然交好运、失意、思虑过度等等都可以引起失眠，神经衰弱时尤为明显。是引起最常见的原因。

　　2、躯区体因素：身体过度劳累或身体患病，如疼痛、皮肤瘙痒、咳嗽、心脏病、喘息、 呕吐、腹泻等。李教授指出，通过了解：失眠都是会引发哪些疾病呢?了解下失眠的危害。

　　3、环境因素：如生活习惯改变、更换住所、声音嘈杂、声光刺激等。

　　4、化学因素：睡前服用兴奋性饮品(酒、咖啡、浓茶)、yao物(利他林、苯丙胺、咖啡、麻黄碱、人参)和吸烟等也是引起的原因。此外，戒断反应时也可引起失眠，如嗜酒者在戒酒时，鸦片类yao物停用时等。李教授指出，你还可以通过参阅：哪些不良习惯引发了失眠?来增强自身预防失眠的意识。

　　青岛失眠抑郁康复中心是一家权威治疗失眠等疾病的专科医院，其拥有浑厚的医疗师资队伍，先进的科学医疗水平，并且服务优质，设备齐全。在治疗失眠方面，其采用独特的“原生态疗法疗法”，无论从yao材的选择、处方组合、实际疗效、不良反应、毒副作用等，诸方面都是最能体现失眠症整合治疗、全新理念的天然纯中yao物，值得失眠患者的信赖，并且已经成功治愈了各地数万名患者。

　　推荐阅读：晚上睡眠质量不好,失眠多梦怎么办?

　　友情提示：以上就是有关失眠症的一些相关介绍，希望对您有一定的帮助。我市医师团队李少华提醒，发现患有失眠症要及时的到正规医院进行治疗，以免延误了病情。青岛失眠抑郁康复中心作为一所部队医院，是一家治疗失眠抑郁权威、正规的专业性医院。如果您患有失眠抑郁等症状或者还存在一些疑问，请到青岛失眠抑郁康复中心进行咨询或就诊。

小编推荐

失眠产生的原因是什么 青岛哪里 治疗失眠青岛哪个医院好 中学生

您也可以通过安宁精神心理网手机版访问：

为什么睡不着,原因有哪些?