睡不好、睡着后总醒有危害吗

睡不好、睡着后总醒有危害吗?这是失眠的症状表现，失眠的危害很大，会影响大脑正常思维、影响青少年生长发育、导致人体免疫力减退、导致各种疾病产生等等。

　　睡不好、睡着后总醒有危害吗?经常会有睡不好、睡着后总醒这样的情况，有的时候醒了以后再也睡不着，总是会有这样的情况出现，青岛安宁医院的医师表示，这是失眠的症状表现，当有这样的情况出现时，及早的到正规的医院进行治疗才是关键，睡不着、睡着后总醒有危害吗?下面就由医师详细为您进行介绍失眠的危害都有哪些。

　　失眠的危害表现很多，主要的危害表现有以下几种：

　　一、影响大脑正常思维。充足的睡眠能保证人的大脑思维清晰、反应敏捷。如果长期睡眠不足，大脑得不到充分的休息，容易缺血缺氧，加速脑细胞的死亡，导致人精神恍惚、反应迟钝、记忆力减退、整天迷糊、无精打采，严重影响大脑的创造性思维，导致工作、学习效率下降。严重的会发生精神分裂和抑郁症、焦虑症、植物神经功能紊乱等功能性疾病。

失眠的危害很大

　　二、影响青少年生长发育。青少年的生长发育除了和遗传因素、日常营养和适当的运动有紧密的关系外，还与生长素的分泌有着密不可分的关联。生长素能有效促进人体骨骼、肌肉及各个人体器官的发育。而生长素的分泌量与睡眠成正比。如果青少年长期失眠，会导致发育不良、个子太矮、神经衰弱、智力低下等。同时也影响孩子日常学习过程中的注意力、操作力、记忆力，导致学习效率低下，学习成绩下降。

　　三、导致人体免疫力减退。良好的睡眠会使人体产生胞壁酸因子，胞壁酸可促人体白细胞的增多，从而促使巨噬细胞活跃，人体免疫功能便会得到显着增强，从而可以有效预防细菌和病毒的入侵。

　　四、导致各种疾病产生。如果人短时间内失眠，会产生体乏无力、头晕目眩、腰酸耳鸣、心慌气短等症状;如果长期睡眠不足，会导致自身的情绪不安，忧虑焦急，免疫力降低，因此会导致各种种疾病发生，如神经衰弱、感冒、胃肠疾病、心梗、脑梗、中风、高血压、糖尿病等疾病，甚至造成猝死，给病人的身心健康带来严重的伤害

　　五、使人体加速衰老。长期的失眠会导致人体内正常的内分泌发生失调，生物钟发生紊乱，使人体出现加速衰老的现象。男人长期失眠会出现精神疲惫，肾虚、体弱，性功能严重下降;女人长期失眠会导致更年期提早到来，皮肤灰暗，色斑、皱纹增多，身体特别是卵巢功能衰退显着。

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　　友情提示：睡不好、睡着后总醒有危害吗?这是失眠的症状表现，当有这样的症状表现时，应该及早的到正规的医院进行治疗，失眠对人体会产生很大的危害，只有及时的治疗才能更好的解决这样的情况，希望医师的介绍对您能有一定的帮助。关于失眠，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线医师进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。

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