心情烦躁、睡眠不好怎么办?

生活中越来越多的人出现脑力疲劳、心情烦躁、睡眠不好的症状，其实这是神经衰弱的一种典型表现，那么，我们应该怎样治疗神经衰弱呢?下文就为您介绍下，心情烦躁、睡眠不好怎么办?

　　心情烦躁、睡眠不好怎么办?青岛失眠抑郁康复中心的李少华教授指出，如果总是心情烦躁、并且伴随着睡眠不好，而且还经常感觉疲劳，很可能就是患上了神经衰弱症。生活中随着社会的发展，人们工作压力的加大，很多人都患上了神经衰弱，那么，怎么治疗呢?下面将为您介绍下，神经衰弱怎样治疗?

　　神经衰弱怎样治疗?

　　1、药物治疗。主要是使用抗焦虑剂和协调兴奋与抑制之间平衡的药物。较常使用的有抗焦虑症药及抗抑郁症药，这些药对稳定病人焦虑烦躁或抑郁情绪有明显效果，其中抗焦虑药又多有改善睡眠作用。若部分病人自觉脑力迟钝、记忆减退，可予服用小剂量脑代谢改善剂。

　　2、放松疗法。这是一种通过一定的程度训练，学会精神上和躯体上放松的一种行为疗法。即练习如何按照自己的意志逐渐放松全身肌肉，藉而获得心理上的松驰。

　　3、中医治疗。中医认为神经衰弱多系心脾两虚或阴虚火旺所致，治疗时应按辨证施治原则，选择不同的处方。此外，针炙、气功、推拿、拔罐等传统的中医疗法，对部分神经衰经也有一定疗效，可在医师指导下选用。

　　4、催眠暗示疗法。此法须在心理医师指导下进行。它是利用催眠术使患者处于类似睡眠的状态，然后进行言语暗示或精神分析，以达到了解病因和消除症状的治疗目的。进行催眠暗示治疗时，医师首先让患者集中注意力，凝视一物体，同时用单调的语言，使患者进入类似睡眠的状态，然后针对患者的病状，用坚定有说服力的言语暗示，改善患者的紧张、焦虑情绪，最终治愈疾病。如上例中的患者，经过医师半个多月的催眠暗示后，失眠症状消失，神经衰弱得以痊愈。

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　　5、物理治疗。有经络导平治疗、电磁场治疗、脑功能保健治疗、生物反馈治疗等多种。

　　最后，青岛失眠抑郁康复中心的李少华教授提醒，神经衰弱怎样治疗一定要咨询专业医师，千万不要擅自服药或者滥用偏方，以免治疗不当，非但不能缓解病情，还可能导致病情加重。另外，较好的治疗神经衰弱的方法就是及早的发现神经衰弱症状，及时到正规医院进行治疗。

　　特色疗法推荐：

　　在治疗神经衰弱方面，青岛失眠抑郁康复中心采用独特的来自上乘原料、独特组方、双重疗效的“原生态疗法”，无论从药材的选择、处方组合、实际疗效、不良反应、毒副作用等，诸方面都是最能体现神经衰弱症整合治疗的全新理念。对于改善生理性睡眠，促进血液循环，舒缓不良情绪等具有很大的功效，青岛失眠抑郁康复中心的特色“原生态疗法”，在治疗神经衰弱领域独树一帜，是值得神经衰弱患者信赖和选择的。

　　推荐阅读：怎样较好的治疗神经衰弱?

　　友情提示：以上就是有关“导致神经衰弱的原因是什么”的一些相关介绍，希望对您有一定的帮助。山东省治疗失眠等精神疾病的李少华教授提醒，如若发现患有神经衰弱要及时的治疗，以免错过较好治疗时机，延误了病情。治疗失眠请选择权威、正规专业的医院进行就诊。青岛失眠抑郁康复中心作为一所部队医院，且是一家专业治疗神经衰弱的权威医院，是值得您信赖的。最后，如果您还有什么疑问，请点击本站的在线医师咨询或者是直接联系我们。我们将用心为您服务。

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