青岛市安宁医院是什么医院 胃肠神经官能症怎么防治

胃肠神经官能症又称为胃肠道官功能紊乱，是胃肠综合征的总称，患者多表现为反酸嗳气厌食恶心，严重者会对生活学习造成严重干扰，人们出现了胃肠神经官能症给自身的健康带去的伤害比较大

　　【导言】胃肠神经官能症怎么防治?胃肠神经官能症又称为胃肠道官功能紊乱，是胃肠综合征的总称，患者多表现为反酸嗳气厌食恶心，严重者会对生活学习造成严重干扰，人们出现了胃肠神经官能症给自身的健康带去的伤害比较大，及时治疗很关键，那么青岛市安宁医院是什么医院?青岛安宁医院是集医疗、教学、科研于一体的二级精神卫生专科医院，对胃肠神经官能症治疗效果好。》》》》相关阅读：日照在线

　　下面，介绍一些方法用以预防治疗胃肠神经官能症：

　　1、 平衡营养的饮食。胃肠疾病的直接生理反应是肠胃，而食物是肠胃接触者，荤素搭配、咸淡适宜的饮食不仅可以给起到保健的功效，而且充足全面的营养可以给人身体提供生产生活所需、提高免疫力抵御疾病的侵扰。

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　　2、 积极参加户外运动和体育锻炼。强壮的体魄是一切革命的本钱，体育锻炼可以增强体质，同时户外运动也是减压的有效方式。做为压力倍增的现代人，减压已经成为生存必须。但切记锻炼适当、运动安全。

　　3、劳逸结合，适当睡眠。长年累月的睡眠无规律、休息过度或不足造成神经紊乱进而影响胃肠功能，因此要保证适当的睡眠，做到劳逸结合。

　　青岛安宁医院是集医疗、教学、科研于一体的二级精神卫生专科医院，是青岛市精神卫生防治定点单位、中国初级卫生保健基金会合作单位、青岛大学心理学院教学医院、青岛市医保定点单位。医院位于青岛市市北区重庆南路69号，健康咨询热线：0532-58977120，医院地址：青岛市市北区重庆南路69号。

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