安宁精神心理网 > 精神病 > 失眠症 > 上班族失眠 > 正文

上床很早就是睡不着是怎么回事

发布时间：2014-03-28 16:11:40 来源：安宁精神心理网 185人关注

上床很早就是睡不着是怎么回事?睡眠环境因素、各种疾病影响、精神因素、情绪因素、安眠药或嗜酒者的戒断反应等等都是造成上班族失眠的主要原因，出现后一定要及早的进行治疗。

　　患者咨询：医师，我是一名上班族，每天过着朝九晚五的生活，可是现在却有一件让我非常头痛的问题，我每天上床都很早，可是就是睡不着，严重的影响了我的工作效率，我想咨询一下，上床很早就是睡不着是怎么回事?

　　医师回答：您好，很多朋友都会有这样的疑惑，青岛安宁医院的医师表示，这是失眠的症状表现，当有失眠这样的症状表现时，应该及时的进行治疗。那么，出现上床早、睡不着这样的失眠情况是什么原因呢?医师表示有以下几点：

　　1、睡眠环境因素：很多人习惯在固定的环境中睡眠，换了环境就会睡不着。尤其是老年人对环境改变的适应能力差，一些不良因素比如噪音、强光等都会扰乱他们的睡眠。

　　2、各种疾病影响：一些精神疾病或者躯体疾病都会影响睡眠，导致晚上睡不着。常见的比如精神分裂症、情感性精神病、神经症以及其它各种精神疾病;或者溃疡病、心绞痛、心力衰竭、甲状腺机能亢进等躯体疾病，都会引发失眠。

上床很早就是睡不着是怎么回事

上床很早睡不着这是失眠

　　3、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠。

　　4、情绪因素：情绪失控可引起的心境上的改变，这种改变特别会在情绪不稳时表现出来，它可以是由某些突发事件引起，如特别的喜事或特别的悲伤、生气等都可导致失眠。

　　5、安眠药或嗜酒者的戒断反应。康复热线：0532-83721777。

　　6、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变，以及睡眠环境中，空气负离子的缺乏。新型研究表明，空气中缺乏负离子会极大降低睡眠质量。

　　7、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等。

　　8、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠。

　　相信通过以上医师为您介绍的入睡困难的原因，相信您已经对失眠有了一定的了解，医师表示，失眠的危害大，常常会引起头痛、健忘、注意力不集中，严重的还会引起心脏病、高血压等情况，所以一定要及早的进行治疗。怎么才能更好的治疗上床很早就是睡不着这样的失眠情况呢?

　　推荐阅读：总是睡不好觉应该怎么调理

　　友情提示：上床很早就是睡不着是怎么回事?以上医师为你介绍的一些关于上床早、睡不着这样的入睡困难的情况，详细您已经对失眠有了一定的了解，出现失眠的原因很多，一定要提早的进行预防。医师提醒，失眠的危害大，只有及时的治疗才能更好的避免上床早、睡不着的情况。关于失眠，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线医师进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-83721777，为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。

　　shangchuanghenzaojiushishuibuzhaoshizenmehuishi

上一篇：上班后总是晚睡有危害吗下一篇：上班族压力大睡不着怎么办