“宝宝不开心”网络流行语透露现代人抑郁情绪

发布时间：2017-04-13 11:17:50 来源：安宁精神心理网 211人关注

抑郁症是一种高患病率、高复发率、高致残率、高自杀率的慢性精神疾病，被称为“健康杀手”。央视报道的数据显示，目前抑郁症发病率为3.98%，已经成为世界第四大疾病，预计到2020年，抑郁症将成为仅次于冠心病的人类第二大疾患。我国约有9000万人患有抑郁症，

　　抑郁症是一种高患病率、高复发率、高致残率、高自杀率的慢性精神疾病，被称为“健康杀手”。央视报道的数据显示，目前抑郁症发病率为3.98%，已经成为世界第四大疾病，预计到2020年，抑郁症将成为仅次于冠心病的人类第二大疾患。我国约有9000万人患有抑郁症，患者中接受治疗的大概只有8%，我国每年约有20万人因抑郁症自杀。

　　“郁闷”“忧桑”“宝宝不开心”一度成为我们常挂在嘴边的流行语，隐隐透露着现代人越来越多的抑郁情绪。抑郁症已成为最常见的一种精神疾病。世卫组织这样说：抑郁症累及任何国家任何行业任何年龄的人，我们经常听到抑郁症患者因为人们的无知或疾病污名化而被孤立或忽视的不幸事件，这也意味着当他们明白抑郁症是种疾病时，已经太迟了，因为他们已经失去了亲人。让公众关注抑郁症，鼓励抑郁症患者聊聊所患疾病并寻求帮助，最后还要积极、公开地支持患有抑郁症的朋友和家人，这样才能更好地治疗和克服这种隐藏的疾病。

　　“心情不好?我们聊聊吧!”市口腔医院失眠科主任、高级心理咨询师付锐来跟大家聊聊关于抑郁症的那些事。

　　【病例】

　　65岁的林老先生原是某高校老师，退休后整天无所事事。10年前，他开始出现莫名其妙的头痛，以左半侧疼痛为主，有时会感到左边眼球也胀痛，伴随胸闷不适，有时会觉得胸口紧，一天会发作好几次，而且不定时发作。

　　林老先生对此很紧张，到荆门各大医院及武汉同济医院反复就诊，做了全身检查，一切都正常。有的西医说他得了“神经衰弱”“神经官能症”;有的中医讲他“体虚”“肾亏”，众说纷纭。

　　林老先生为查不出病因而担忧，慢慢地，胃口也变得不好了，容易腹胀，还会经常感到疲劳，觉得全身关节酸楚不适。

　　【诊断】

　　林老先生抱着试试看的心理，去了荆门市口腔医院。心境障碍及失眠科治疗医师付锐诊断，林老先生得的是隐匿性抑郁症。

　　大多数人对抑郁症关注似乎是从娱乐圈事件开始的。付锐告诉市民朋友，“作为公众人物，明星们的健康状况更容易得到关注，对普通人而言，它更隐蔽，伤害也更大。但事实上按照人群的比例来讲，差别应该不算很大。”

　　抑郁症的低就诊率与其说此病具有“隐匿性”，不如说是大众对抑郁症的认知率低造成的。付锐表示，首先是大众对抑郁症的认知缺失。很多人会把抑郁症和“想太多了”、“性格内向”、“意志薄弱”、“矫情”这些词联系起来，感觉这是个人的心理和心态造成的，殊不知抑郁症是病，不是自己能调整和控制的。其次，很多患者和家属有“病耻感”，往往因世俗观念不愿就医，怕被贴上“精神病”等污名化的标签。

　　非精神、心理科医师对抑郁症识别率低也是重要原因。大部分抑郁症患者伴有头昏脑涨、浑身无力、躯体疼痛、胃肠症状、心血管症状等各种躯体症状，频繁进入各大综合医院、做各种检查，得到的却是“你很健康，身体没什么毛病”的诊断。一方面，一次次同样的检查结果，让患者心存疑虑，另一方面，躯体不适症状依然在继续。

　　在接诊的众多患者中，付锐说，隐匿性抑郁症并不一定具备典型的“三低”症状，而是以躯体症状为主，常见的有头痛、头晕、失眠、胸闷、气短、腰酸、背痛、四肢发麻、阳痿、食欲减退、注意力不集中等，尤其以头痛和失眠为常见，几乎80%的病人都有这两种症状。失眠以早醒为主，醒后不易再入梦乡，此外，还有晨重夕轻的昼夜节律。

　　【病因】

　　隐匿性抑郁症是如何产生的呢?

　　付锐说，既有内因，也有外因。外因常见的有环境突然改变、工作不称心、压力大、婚姻不满意、亲人的生离死别、罹患重大疾病、事业负担过重、产褥期等，其原先固定的生活规律突然发生改变，一下子又不能适应，便产生沉重的心理压力，从而发生以躯体症状为表象的隐匿性抑郁症。

　　付锐说，隐匿性抑郁症占抑郁症的10%～30%，大多数发病于36～64岁。由于躯体症状过于明显，这类病人往往得不到及时治疗，一旦发展为重度抑郁症，容易诱发自伤甚至自杀行为。

　　【建议】

　　付锐说，患有隐匿性抑郁症，应当及时治疗，别让抑郁打败你。

　　有资料显示，90%左右的抑郁症患者在发病初期往往没有意识到自己可能患有抑郁症。患者的家属在早期也很难将他们的心情低落与抑郁症联系在一起，直到某一天他们说“不想活了”，甚至做出伤害自己或他人的事，家属才意识到严重性，才想起来求助专业的精神、心理医师。但这些对付锐而言，早已经习惯。因为，“不是所有的人患上抑郁症都需要抑郁的理由，抑郁症的发病原因非常复杂，是基因和社会环境共同作用的结果。”

　　有人把抑郁症形容为“精神(心灵)的感冒”，这个比喻很形象地告诉大家，抑郁症可以治疗，而且可控。而最好的控制方法不是意志、勇气，而是药物以及多种心理疗法，如森田疗法、精神分析、认知治疗、团体心理治疗、行为治疗、婚姻家庭治疗等。

　　崔永元曾说：“我就想告诉大家，确实有这样一种病(抑郁症)，希望大家能知道，如果你身边有这样的朋友得了这种病，希望你不要歧视他，然后鼓励他去看医师，医师可以帮助他解决这个问题。”

　　而这，也正是长期从事抑郁症及其他精神、心理疾病诊疗工作的市口腔医院心理及失眠医师想要对你说的。

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