宝妈夜里失眠莫名悲伤小心产后抑郁症

发布时间：2016-10-29 16:20:42 来源：安宁精神心理网 259人关注

莫名其妙地悲伤、一宿一宿地睡不着觉……近日，刚刚当妈妈一个多月的小张性格大变。她总是心情低落，郁郁寡欢，对世界充满敌意，对生活失去兴致，有时甚至不想活了，想带着刚刚出生的孩子一起去死

　　伴随着新生宝宝的呱呱落地，开心和幸福围绕着新妈妈们，但是有些人却是相反的。昨日，记者从市妇儿医院了解到，很多新妈妈出现了爱哭、易怒、烦躁等产后抑郁的症状。医师表示，40%—80%的女性会在产后2-3天内出现不同程度的产后抑郁症状。有些妈妈的症状会在2周内自动消失。也有些妈妈会深陷其中，甚至出现伤害孩子、轻生的念头。医师提醒，新妈妈及家属一定要注意产后抑郁的预防及治疗。

　　莫名其妙地悲伤、一宿一宿地睡不着觉……近日，刚刚当妈妈一个多月的小张性格大变。她总是心情低落，郁郁寡欢，对世界充满敌意，对生活失去兴致，有时甚至不想活了，想带着刚刚出生的孩子一起去死。丈夫发现小张的变化后，带着小张来到医院进行诊治，结果被医师确诊为产后抑郁。

　　据权威的抑郁症医师表示，产后的新妈妈多在产后两周内发病，产后4—6周症状明显。40%—80%的女性会在产后2—3天内出现，这种情绪低落一般是自限性的，会在2周内自动消失。产后抑郁症也可以出现在分娩后几天或几个月内，如果这些症状持续超过两周以上，就应该到医院寻求医务人员的帮助。

　　医师也表示，产后抑郁主要与产后新妈妈不适应“妈妈”的新角色，还与产妇体内激素水平的波动有很大关系。当产后抑郁症状迟迟未见好转时，一定要及时就医。对于产后抑郁更重要的是预防，准妈妈们在孕期时，一定认真学习育儿知识，减轻对妊娠、分娩的紧张、恐惧心理。与家人、丈夫多提前深度沟通相关产褥期的具体细节，共同学习育儿知识，共同承担育儿工作。此外，爸爸们也要营造和谐的家庭气氛，为妻子排解忧愁。尽量陪同妻子产检，缓解身体的不适，学习一点儿简单的按摩手法。少喝酒或干脆戒掉，还要不吸烟。

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