为什么会患强迫症 强迫症病人适合吃什么

要注意强迫症的出现会让患者的身心健康状况受到极大的伤害，提醒大家在平时的生活中，需要多了解一些关于强迫症的知识才行，而且需要将诱发强迫症出现的因素加以关注

　　为什么会患强迫症 强迫症病人适合吃什么?青岛失眠医院的医师团队指出，要注意强迫症的出现会让患者的身心健康状况受到极大的伤害，提醒大家在平时的生活中，需要多了解一些关于强迫症的知识才行，而且需要将诱发强迫症出现的因素加以关注，从而给大家应对此病带来了很多的帮助，下面就让医师介绍一下，为什么会患强迫症 强迫症病人适合吃什么?

　　为什么会患强迫症 强迫症病人适合吃什么：

　　为什么会患强迫症?一、社会心理因素：引起强迫症发作的原因包括由于工作、生活环境的变迁，责任加重，处境困难，担心意外，家庭不和或由于丧失亲人，受到突然的惊吓等等。有些正常人偶尔也有强迫观念但不持续，但可在社会因素影响下被强化而持续存在，从而形成强迫症。

　　为什么会患强迫症?二、性格特征也属于引起强迫症发作的原因之一：1/3强迫症患者病前具有一定程度的强迫人格，其同胞、父母及子女也多有强迫性人格特点这也是产生强迫症原因之一。其特征为拘谨、犹豫、节俭、谨慎细心、过分注意细节、好思索、要求十全十美，但又过于刻板和缺乏灵活性等。

　　为什么会患强迫症?三、精神因素：上海调查资料中35%患者病前有精神因素。凡能造成长期思想紧张、焦虑不安的社会心理因素或带来沉重精神打击的意外事故均是引起强迫症发作的原因。

　　为什么会患强迫症?四、遗传因素也属于引起强迫症发作的原因：患者近亲中的同病患率高于一般居民。如患者父母中本症的患病率为5～7%。双生子调查结果也支持强迫症原因与遗传有关。

　　通过青岛失眠医院的医师介绍，针对于强迫症病因有了清楚的认识，要注意强迫症是近年来比较常见的一种疾病，所以为了摆脱强迫症的困扰，个人要注意从生活方面进行适当的调整，那么强迫症病人适合吃什么：

　　强迫症病人适合吃什么?1、鸡蛋--告别昏睡：如果你大脑反应缓慢，昏昏欲睡而无法集中注意力，那么就吃上几个鸡蛋吧。鸡蛋富含胆碱，胆碱是维生素b复合体的一种，有助于提高记忆力，使注意力更加集中。鸡蛋内还含有人体正常活动所必需的蛋白质，令人轻松度过每一天。

　　强迫症病人适合吃什么?2、燕麦--摆脱焦虑：建议在每天早上喝上一碗麦片。燕麦中富含维生素b，而维生素b有助于平衡中枢神经系统，使你安静下来。麦片粥还能缓慢释放能量，所以你不会出现血糖忽然升高的情况。血糖忽然升高有时会令你极度亢奋。

　　强迫症病人适合吃什么?3、瓜子--远离愤怒：如果遇上堵车，你可能要迟到，这时你千万不要发火，拿出一包瓜子，慢慢嗑上一会儿。瓜子富含可以消除火气的维生素b和镁，还能够令你血糖平稳，有助于你心情平静。

　　强迫症病人适合吃什么?4、深海鱼--快乐的源泉：有研究显示，全世界住在海边的人都比较快乐和自信，愿意与人交往。这不只是因为大海让人神清气爽，最主要是他们把鱼当作主食，鱼油中的omega-3脂肪酸，和常用的抗焦虑性的社交恐惧症药如碳酸锂有类似作用，能舒缓人的紧张神经，使人的心理焦虑减轻，产生愉悦的心灵感受。通过对不同国家进行的调查和比较研究，在鱼类消费量最多的国家，抑郁症的发病率最低，杀人、自杀的发生率也低。

　　强迫症病人适合吃什么?5、大蒜--有效抗疲劳：据德国一项针对大蒜对胆固醇的功效的研究，从病人回答的问卷发现，他们吃了大蒜丸之后，感觉比较不容易疲倦、不容易发怒，而且自信心增强。研究人员之前没想过，大蒜竟然有这种额外功效。>>>>相关阅读：青岛强迫症医院

　　【温馨提示】通过青岛安宁医院的医师介绍，针对于强迫症病因有了清楚的认识，医师提醒，在越来越快的社会节奏中，个人要注意保持健康合理的生活方式，多多锻炼身体，保持清淡，少油的饮食习惯，忌辛辣油腻，才是健康长寿的养生之道。另一方面，希望强迫症患者能够积极接受治疗，以积极的心态面对疾病，早日恢复身体健康。治好强迫症的问题，可以拨打治疗电话：0532-58977120。为了方便咨询，也可以加QQ：799097579进行咨询。

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