从哪些方法做好强迫症预防 强迫症病因有什么

患上强迫症是生活中极为多见的一种疾病了，在日常生活中会有很多的朋友出现此病的症状，从而对于他们的身心健康带来了伤害，在生活中可以诱发强迫症出现的病因也有很多

　　从哪些方法做好强迫症预防 强迫症病因有什么?青岛失眠医院的医师介绍，患上强迫症是生活中极为多见的一种疾病了，在日常生活中会有很多的朋友出现此病的症状，从而对于他们的身心健康带来了伤害，在生活中可以诱发强迫症出现的病因也有很多，所以就希望社会大众，能够正视自身出现强迫症的情况，做到早发现早治疗，千万不要贻误病情，加重强迫症对于患者的伤害，那么就让医师介绍，从哪些方法做好强迫症预防 强迫症病因有什么?

　　从哪些方法做好强迫症预防 强迫症病因有什么：

　　从哪些方法做好强迫症预防?1、从小要注意个性的培养是十分必要的，不要给予过多，过于刻板的要求，对于预防强迫症的发生有很大帮助，特别是父母本人有个性不良者更应注意。

　　从哪些方法做好强迫症预防?2、要注意保持心理卫生，努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防的关健。

　　从哪些方法做好强迫症预防?3、要学会顺其自然。强迫症的另一特点是喜欢琢磨，一个芝麻大的事情往往会想出天大的事来。因此在思考问题时，要学会接纳他人、不要钻牛角尖、学会适应环境而不要刻意改变环境。

　　从哪些方法做好强迫症预防?4、应该对自己的个性特点和所患疾病有正确客观的认识，对现实状况有正确客观的判断。丢掉精神包袱从减轻不安全感，学习合理的应激处理方法，增强自信，以减轻其不确定感。不好高骛远，不过分追求精益求精，以减轻其不完美感。

　　从哪些方法做好强迫症预防?5、要学会享受过程，不过分看重结果。为所当为，做事情要抱着一种欣赏、感受、体验快乐的心情和热情重视过程、不要过分重视结果。同时当自我调节不能解决问题时，要请心理医师或精神科医师实施心理治疗，如：行为治疗、认知治疗、精神分析治疗等。系统脱敏疗法可逐渐减少患者重复行为的次数和时间。家人、朋友对患者既不姑息迁就，也不桥枉过正，鼓励患者积极从事有益的文体活动，使其逐渐从强迫的境地中解脱出来。

　　接下来就让青岛安宁医院的医师介绍，强迫症病因有什么：

　　强迫症病因有什么?第一、强迫症的发病原因：心理素质因素。病前人格在本病病因中起重要作用，约2/3的强迫症病人病前即有强迫性人格或精神衰弱。其主要表现为患者力图保持自身和环境的严密控制，他们注重细节，办任何事均力求准确完善。但即使如此，患者也仍有“不完善”、“不安全”和“不确定”的感觉，他们或者表现为循规蹈矩，缺少判断，犹豫不决，依赖顺从;或者表现为固执倔强、墨守成规，拧折不弯及脾气急躁，这是强迫症发病的原因之一。

　　强迫症病因有什么?第二、强迫症发病的原因：社会心理因素，诸如由于工作、生活环境的变迁，责任加重，处境困难，担心意外，家庭不和，性生活不协调，或由于亲人丧亡，突然惊吓，遭受迫害等等都可能诱发神经症的发生病人病情严重时，常有中度甚至重度的社会功能受损，成为休学或不能工作的原因;但一般病人始终有自知力，积极求医及治疗。

　　强迫症病因有什么?第三、强迫症是指以强迫症状为主要临床表现的神经症，强迫症状的特点是有意识的自我强迫与自我反强迫同时存在，两者的尖锐冲突使患者产生极度的焦虑，患者知道强迫症状是异常的，但无法控制、无法摆脱，这也强迫症发病的原因之一。>>>>相关阅读：强迫症的治疗方法

　　【温馨提示】通过青岛安宁医院的医师介绍，面对着个人患上强迫症的情况，要注意慎重选择强迫症的治疗医院，针对于人们患上强迫症的问题及时进行治疗，可以点击在线医师进行咨询，或拨打治疗电话：0532-58977120。

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