女性失眠是什么原因引起的

女性失眠是什么原因引起的？很多女性经常失眠的患者对此却不是很清楚，接下来，青岛失眠抑郁康复中心李少华医师为您详细介绍：

　　女性很容易有晚上入睡困难，频频做梦、易醒，醒后无法入睡等失眠症状，失眠在女性中虽然非常普遍，但是失眠作为一种临床病症，给女性的身心健康会造成很大的伤害，那么，为此一定要引起女性的重视。那么，女性失眠是什么原因引起的?接下来，青岛失眠抑郁康复中心李少华医师为您详细介绍。

　　青岛失眠抑郁康复中心李少华医师介绍说，女性失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间 不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。研究表明植物神经紊乱引起的失眠占绝大多数。具体病因介绍如下：

　　一、精神因素：

　　心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，从而引起失眠。

　　二、躯体因素：

　　女性朋友失眠的身体疾病有乳腺疾病、更年期综合症、月经不调还有一些疾病如高血压、糖尿病等一些常见病。

　　三、环境因素：

　　环境的改变，女人的生理和心理素质比较脆弱，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。

　　四、化学因素：

　　服用中枢兴奋药物可导致失眠，如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药等，一旦戒掉，也会引起失眠，恶梦多。喝茶、咖啡、可乐类饮料等含有具有刺激性的饮料，如兴奋剂--咖啡碱，晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构，使睡眠变浅，一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。

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　　友情提示：女性失眠是什么原因引起的?综上所述不管是由于哪种原因引起了女性失眠，我们都应该正确认识和了解它，只有我们正确的了解了它的原因才能及时有效的预防和治疗，降低它对生活的影响。如果已经出现一系列症状就要及时就医，争取早日恢复健康。若有需要或者还有其他疑问请点击在线医师进行咨询，我院医师将竭诚为您服务。

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