女性失眠危害大吗

发布时间：2012-05-15 15:42:34 来源：安宁精神心理网 222人关注

失眠给女性带来的伤害是极大的，很多女性并没有很好的意识到，为此，青岛失眠抑郁康复中心李少华医师为您介绍：失眠对女性的危害。

　　女性失眠危害大吗?很多女性面对失眠持一种不在乎的态度，这样是很危险的。失眠特备容易发生在女性的身上，而且对女性的身心健康危害是很大的，希望广大女性能够对失眠重视起来。接下来，青岛失眠抑郁康复中心李少华医师为您介绍女性失眠的危害。

　　失眠症对女性的危害：睡眠是人类的基本需求，就健康来说，睡眠与饮食同样重要，大多数人每晚的睡眠应在7-8小时，但是很多女性朋友由于睡眠不足，导致衰老加速，更年期提前到达，心情变得烦躁不安，但是只要您能进行科学的治疗，女性失眠是完全可以得到很好治疗效果的，但是还是要选择正规的心理医院，科学的治疗方法。

　　有调查表明，失眠女性比男性多;每4位母亲中，就有3位感觉非常疲倦。每夜平均睡眠5个小时的中年妇女比平均睡眠8个小时的妇女更容易患心脏病;不仅如此，失眠有可能增加饥饿感，使保持或减少体重变得困难。另一项研究表明，人类大脑在睡眠过程中会产生褪黑素，褪黑素可延缓女性雌激素的产生，而由于失眠，会导致雌激素水平升高，使乳腺癌的发生机会增加。因此，那些经常上夜班的女性更易患乳腺癌。

　　更年期出现睡眠问题的妇女最多。某睡眠协会开展的调查发现，36%的更年期和绝经期妇女睡眠时会发生潮热，平均每周出现3次，并且每个月有5天会因潮热症状而妨碍睡眠。更年期潮热现象平均持续5年。虽然它对更年期妇女的睡眠时间可能没有影响，但却有损睡眠质量。

　　医师强调，激素不是影响女性睡眠的惟一因素。压力、疾病、饮食、生活方式和睡眠环境、女性的社会地位等，都是影响女性睡眠的因素。如不及时采取正确的方法治疗，可加重其焦虑和抑郁症状，并使其失眠问题更加严重。

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　　友情提示：以上就是有关“女性失眠危害大吗”的一些相关介绍，希望对您有所帮助。我省知名失眠医师李少华提醒，严重失眠患者要及时到正规医院接受治疗，以免延误病情。如果您还有什么疑问，请点击本站的在线医师咨询或者是直接联系我们。我们将竭尽全力为您服务，祝您早日康复!

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