宝兴县总工会、宝兴县心理志愿者协会工会委员会职工心理健康讲座

2024年3月5日，在宝兴县总工会职工之家，宝兴县总工会、宝兴县心理志愿者协会工会委员会针对工会职工开展了心理健康讲座，共30人参加了本次讲座活动。

　　现代社会的人对于健康越来越重视，对健康的认识也越来越客观，健康不仅仅是指身体健康，还包括心理健康和社会适应能力两个方面，只有身体和心理的全面健康，才是真正的健康。而当前社会竞争激烈，造成人们的心理压力重，有些人心理脆弱，心理压抑得不到宣泄，这就要求我们必须有较好的心理素质，能用健康的心理状态来适应时代与社会的变化，为了缓解职工工作压力和生活压力，2024年3月5日，在宝兴县总工会职工之家，宝兴县总工会、宝兴县心理志愿者协会工会委员会针对工会职工开展了心理健康讲座，共30人参加了本次讲座活动。

　　活动邀请到宝兴县希望公益服务中心理事长、国家二级心理咨询师、高级教师、社会工作师祝申跃老师作为主讲，讲座上，祝老师结合职工各项工作，生动讲解了心理压力与健康的关系和应对措施，通过游戏的形式进行分享及心理疏导，帮助大家释放压力，并倡导每个人都应该身心轻松的学习、生活、做最好的自己。

　　活动后，参与职工纷纷表示，听了讲座，受益匪浅，以游戏的形式释放压力，并针对性的进行心理疏导的讲座非常棒，希望以后多开展这样的活动，让自己以乐观，向上的心态投入到工作和生活中。

小编推荐

六一儿童节：关注儿童心理健康 扬州市杨庙镇新杨村开展未成年人

您也可以通过安宁精神心理网手机版访问：

宝兴县总工会、宝兴县心理志愿者协会工会委员会职工心理健康讲座