喀什地区12345政务服务便民热线对员工进行心理健康教育

为了进一步加强员工心理健康教育、培养员工健全的人格和良好的心理品质、提高员工的心理素质

       为了进一步加强员工心理健康教育、培养员工健全的人格和良好的心理品质、提高员工的心理素质，11月22日下午，喀什地区12345政务服务便民热线邀请中国联通喀什分公司国家二级心理咨询师郭英老师帮助员工进行“心理健康”疏导。

此次活动上，郭英老师要求各岗位员工将自己最近的烦心事、糟心事写在纸条上，并对该事件进行负面值打分。老师绘声绘色的描绘了一个蓝天白云的画面，员工们用心感受，仿佛身临其境，随后老师让员工们深呼吸，用“一呼一吸”的方式将负面情绪排出身体，员工们感觉自己的负面情绪得到了缓解，在呼出最后一口气时感觉身心舒适。

此次活动，让员工学会了正确释放压力的方法，进一步促进了员工身心健康发展，为构建温馨和谐的工作环境，更好的服务人民群众打下有力基础。

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