贵州省住房城乡建设厅举办心理健康知识专题讲座

为进一步关心关爱干部职工身心健康，切实提升干部职工心理健康水平，11月16日，省住房城乡建设厅组织开展心理健康知识专题讲座，为干部职工身心健康“保驾护航”。

        为进一步关心关爱干部职工身心健康，切实提升干部职工心理健康水平，11月16日，省住房城乡建设厅组织开展心理健康知识专题讲座，为干部职工身心健康“保驾护航”。

此次讲座邀请贵州中医药大学第二附属医院主任医师、国家二级心理咨询师李蓉教授授课，讲座聚焦“身心健康调节方法与价值分析”主题，结合案例分享、现场问答、情绪释放体验等方式进行深入浅出的讲解，带领大家掌握情绪调节与平衡压力的实用方法与技巧。

讲座气氛轻松有趣，内容丰富且通俗易懂，大家表示，通过讲座学习了如何面对压力、释放压力、降低焦虑的方法，受益良多。今后将着力做好“压力管理”和“能力提升”两篇文章，用科学的办法、专业的手段缓解压力，以更加健康平和的心态、更加饱满的精神状态投入到工作生活中，为推动住建系统工作高质量发展做出更大贡献。厅机关全体干部职工参加此次讲座。

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