预防心理危机学会寻找“松弛感” ！天宫殿街道心理集市再开张

发布时间：2023-11-09 16:03:29 来源：安宁精神心理网 4087人关注

用彩笔描绘内心世界，随机抽卡探究真实心理，体验运动让身体得到放松……11月7日，两江新区天宫殿街道星光社区公园，一场“心理集市”在此开市。

集市小摊前，一面是有着丰富知识与经验的心理专家，一面是有着心理压力的居民，大家在手工、游戏等载体助推下开启身心健康体验之旅。

此次心理集市活动依托天宫殿街道“心安荟”社会心理服务项目，此前已在熊婆婆的花园成功开展，受到居民的欢迎好评。

“本次心理集市设置有亲子教育咨询区、职业规划咨询区、家庭关系咨询区、情绪管理咨询区、运动能量释放区等心理测试区域，集市通过走进社区、走进公园，让心理服务惠及更多辖区群众。”天宫殿街道平安办主任郭行介绍道。

“与压力‘和解’，和乐观‘牵手’”“追求快乐，快乐追求”……一个个集市小摊前，心理专家将OH卡牌（也称：“OH Cards潜意识投射卡”）、运动器材、画纸等道具一一摆放，为驻足围观的居民介绍参与方法，鼓励其借助道具进行心理意象表达。

现场还设有政策解读、免费按摩、投壶游戏等便民服务项目，让辖区居民在舒缓心理压力的同时，也可以享受到各项暖心服务。

“这幅画左边代表未来，右边代表现在，左边的颜色明显鲜艳跳跃更多，说明你对未来有着憧憬和希望。”在绘画疗愈区，心理专家解读着居民邓女士的绘画作品。

家住星湖路社区的邓女士由于宠物走失，心情沮丧悲伤。在心理集市上，她将烦恼一口气倾诉出来，并通过绘画表达了对宠物的思念。

“我的孩子专注力不够，很担心影响他学习，有什么改善方法吗？”不少家长选择到亲子教育咨询区“取经”，心理专家则结合具体案例“对症下药”。

“其实许多咨询孩子问题的家长，自身也有不同程度的心理问题，我们在指导亲子教育时，也会引导家长正视自身问题，启发他们寻求改变。”国家高级家庭教育指导师熊丽萍告诉记者，心理教育要从子女教育深入家庭细胞，才能促进社会的心理健康发展。

如何搭建服务群众的基层心理健康服务平台，让社会心理服务融入基层社会治理工作？今年，天宫殿街道启动“心安荟”社会心理服务项目，通过组织、阵地、机制、队伍、品牌“五个建设”，全方位开展社会心理服务。

“自项目启动以来，我们已针对辖区企业及居民开展职工心理讲座、亲子团辅、心理健康测评等系列活动。”天宫殿街道相关负责人称，接下来，街道将通过扩大服务覆盖范围、提升服务质量、创新服务模式等方式，不断升级社会心理服务体系，促进辖区群众身心健康。

（通讯员：李晨）

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