南昌市工信局举办“平安江西建设心理健康大讲堂”活动

为了向局机关及局属单位的干部群众普及心理健康知识，提升心理健康素养，培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态，根据市委平安建设领导小组办公室《关于组织开展“平安江西建设心理健康大讲堂”的通知》精神，市工信局于2023年10月24日下午在局大会议室

       为了向局机关及局属单位的干部群众普及心理健康知识，提升心理健康素养，培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态，根据市委平安建设领导小组办公室《关于组织开展“平安江西建设心理健康大讲堂”的通知》精神，市工信局于2023年10月24日下午在局大会议室，举办了“平安江西建设心理健康大讲堂”活动，讲堂专门邀请了李阳教授讲授《公职人员压力的智慧应对》一课，李阳教授是国家二级心理咨询师、南昌大学副教授、心理学博士、硕士研究生导师、江西卫视《金牌调解》心理嘉宾、江西省家庭教育专家组成员。

大讲堂围绕“压力是什么？公职人员为什么有压力？如何化解应对压力”等，结合生动形象案例，深入浅出地给大家普及了心理健康知识。

局机关和局属单位干部群众听课后，获益良多，纷纷表示：在生活工作中遇到压力和消极事件时，要学会换个角度说服自己，努力调整心态，增强抗挫折、抗压能力，做情绪和压力的主人。要学会做出客观的分析，正确的判断，哪些方面是不可改变，哪些方面是可以通过自己的努力可以改变的，对于哪些不可改变的事情，说服自己愉快地接受，对于可以改变的地方，尽自己能力做出改变，乐观对待发生的心理冲突，做到胸怀坦荡，乐观开朗。

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