父母如何帮助孩子化解成长中的焦虑 【心能量】心理公益讲座

在当下的社会生活中，孩子们面临着来自学业、社交和未来的各种压力。这些压力可能导致他们感到焦虑和不安，严重影响到学习、工作或者生活。

     在当下的社会生活中，孩子们面临着来自学业、社交和未来的各种压力。这些压力可能导致他们感到焦虑和不安，严重影响到学习、工作或者生活。为了帮助孩子们更好地应对成长过程中的焦虑问题，提高他们的心理素质和适应能力，10月14日上午，在仓山区图书馆六楼报告厅，由仓山区文化体育和旅游局主办、仓山区图书馆承办、仓山区社会科学界联合会协办的南台讲坛——【心能量】心理公益讲座第十五讲：“如何帮助孩子化解成长中的焦虑？”圆满结束。 

　　此次讲座特邀广东省心理咨询师协会会员，高级家庭教育指导师赵倞老师开讲。赵老师从困扰家长的儿童焦虑问题出发，分析儿童成长中的压力来源，不同年龄孩子的情绪表现方式，指出家长应避免处理情绪的必败三招：以情绪对情绪、重复说教、小心翼翼。面对孩子的焦虑问题，先处理情绪再处理事情，充分让孩子感受到被尊重，被理解，被接纳，被认可。在处理孩子焦虑问题上不要过早地干预，应让孩子学会用自己的方式来试着化解遇到焦虑，及时舒缓孩子的负面情绪，帮助对方从事情中学习，之后才能做得更好。 

　　南台讲坛——【心能量】心理健康系列公益讲座是由仓山区图书馆特邀资深心理导师及高校心理学团队，围绕各种心理健康问题开展的特色专题公益讲座活动，计划全年开展20场，每月两场，有兴趣的读者可关注“仓山区图书馆”微信公众号。 

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