从“心”出发！春华镇工会暖心守护职工心理健康

为大力推进职工心理关爱服务，引导广大职工关注心理健康，帮助干部职工以专业的心理学方法应对压力，提高调适情绪困扰与心理压力的能力，9月14日，春华镇工会联合会邀请国家二级心理咨询师谢似平开展“与压力共舞 与快乐同行”心理健康知识讲座，分享如何应

     为大力推进职工心理关爱服务，引导广大职工关注心理健康，帮助干部职工以专业的心理学方法应对压力，提高调适情绪困扰与心理压力的能力，9月14日，春华镇工会联合会邀请国家二级心理咨询师谢似平开展“与压力共舞 与快乐同行”心理健康知识讲座，分享如何应对压力管理情绪，为职工减压赋能。

活动中，谢似平围绕什么是压力、压力评估、如何应对压力带来的生理和心理方面的影响，以及理解情绪背后的情感和心理需求，更好地自我调适，避免心身疾病产生等方面进行了详细的讲解和实践指导，引导在座的所有职工以积极的态度面对生活和工作，及时释放压力，合理管理情绪。

现场的职工积极互动，分享自己的压力事件和内心困惑。针对每个人的问题，谢似平从心理学角度进行了专业的分析解答，并提供了指导建议。整场讲座内容丰富、氛围轻松，环节紧凑，深受职工欢迎。

通过此次讲座，为职工送去舒缓解压的“心灵按摩”，培育自尊自信、积极向上的心态，提升广大职工心理健康水平，增强职工群众的获得感、幸福感、安全感，营造温馨和谐的工作环境。

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