北京市机关事务局机关团委举办心理赋能讲座

为贯彻落实党的二十大提出的“重视心理健康和精神卫生”要求，切实关心关爱机关事务青年服务保障人员，按照市机关事务局青年心理健康“四个一”系列活动安排，9月22日，市机关事务局机关团委联合团市委、市直机关团工委、北京青少年服务中心共同举办“培养积

       为贯彻落实党的二十大提出的“重视心理健康和精神卫生”要求，切实关心关爱机关事务青年服务保障人员，按照市机关事务局青年心理健康“四个一”系列活动安排，9月22日，市机关事务局机关团委联合团市委、市直机关团工委、北京青少年服务中心共同举办“培养积极情绪，促进身心健康”心理赋能讲座，80余名机关青年参加。

　　本次讲座特别邀请清华大学访问学者、副教授斯琴高娃老师授课，斯琴高娃教授以“培养积极情绪，促进身心健康”为主题，从“什么是情绪、情绪的构成元素、情绪的分类和如何培养积极情绪”四个方面作了精彩的阐述，生动形象地解析了在日常生活中情绪变化的原因，教会大家如何识别心理情绪，了解和掌握培养积极向上情绪的方法，从而达到自信乐观、豁达开朗的健康心理目的。同时，还通过随机问答、互动体验等形式，为青年们传授放松心情、调节情绪的具体方法，为大家带来了一堂精彩的心理赋能讲座。

　　下一步，局机关团委将持续关注团员青年的心理状况，做好关心关爱，多种形式开展各类活动和课程，营造促进团员青年心理健康的良好氛围，切实服务青年成长成才，进一步提振精气神，蓄积正能量，打造一支艰苦奋斗、迎难而上、顽强拼搏、勇于奉献的青年铁军，以奋发有为的精神状态，为服务新时代首都发展积极贡献青春力量。

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