南通市生态环境工会联合会举办心理健康讲座

为了进一步体现对全市系统干部职工的人文关怀，守护心理健康，提升自我调节能力，营造积极健康的工作环境

     为了进一步体现对全市系统干部职工的人文关怀，守护心理健康，提升自我调节能力，营造积极健康的工作环境，9月20日，南通市生态环境工会联合会邀请了南通大学副教授、心理学专家莫闲为全系统干部职工进行心理健康讲座。南通市生态环境局党组成员陆汉勇主持讲座，各县（市、区）生态环境局主要负责同志和系统内众多一线执法人员参加讲座。

莫闲教授以生活中的心理学——心理健康与情绪管理为主题，运用各类有趣的小故事，引导不同年龄段干部职工正视自我心理健康，对干部职工心理压力转换和情绪管理进行有指导性和针对性的讲授。教会大家通过情境控制技术、降低躯体唤醒技术、认知调节技术、求助技术来进行情绪管理，使干部职工更好地处理自我与家庭、工作、社会之间的关系，提升自我情绪管理的能力。

讲座结束后，干部职工们纷纷表示受益匪浅，认为此次讲座体现了工会对干部职工身心健康的关怀，为更加健康积极地投入工作、生活大有助益。下一步，南通市生态环境工会联合会将继续开展多种形式的活动，进一步提升全市系统干部职工的凝聚力和战斗力。

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