云南社院开展心理健康知识讲座

为深入开展学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想主题教育，持续推动为民办实事，关心关爱干部职工心理健康，8月15日，云南省社会主义学院机关工会、机关妇委会邀请云南省学校心理健康教育专家指导委员会主任委员、

 云南社院开展心理健康知识讲座

为深入开展学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想主题教育，持续推动为民办实事，关心关爱干部职工心理健康，8月15日，云南省社会主义学院机关工会、机关妇委会邀请云南省学校心理健康教育专家指导委员会主任委员、云南省总工会心理援助专家组成员、国家一级婚姻家庭咨询师、职业指导师、云南师范大学尚云教授到学院开展心理健康知识讲座。学院常务副院长何云葵出席，全体干部职工、教学服务中心员工聆听讲座。

尚云以《阳光心态 美好人生》为题，从心理健康素养、影响心理健康的因素、构建阳光心态创造美好人生三个方面进行讲授，用专业的理论、有趣的互动、丰富多彩的图片和精彩的案例帮助大家正确认识自我，了解自身存在的问题，就如何在工作中建立健康积极情绪，化解工作压力、缓解焦虑进行了指导，通过转移注意力、自我宣泄、积极运动、适当改变生活方式等方法让情绪流动起来，构建工作生活中的健康心理。

这次讲座不仅提高了学院干部教师的心理健康素养，还进一步增强了干部教师鉴别、诊断和预防心理疾病的能力。

（供稿：云南省社会主义学院机关妇委会 审核：诸芳）

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