南阳市：健康讲堂春天里精神病患者很“脆弱”

发布时间：2023-02-16 10:21:42 来源：南阳市人民政府 2527人关注

进入春天,随着天气的转暖,对于有精神病史的患者来说,会变得很脆弱.专家提醒,精神病患者要保持自己的心态平衡,首先得根据医嘱按时用药,其次最好参加一些简单的劳作和社交活动,再则社会要给予他们更多的关爱. 天气多变或是发病诱因在一年四季中,气候变化最为

　　进入春天，随着天气的转暖，对于有精神病史的患者来说，会变得很“脆弱”。专家提醒，精神病患者要保持自己的心态平衡，首先得根据医嘱按时用药，其次最好参加一些简单的劳作和社交活动，再则社会要给予他们更多的关爱。

　　天气多变或是发病诱因在一年四季中，气候变化最为无常的就是春天了。“春天猴子面，一日变三变”，原本风和日丽、春光明媚的天气很容易在短时间里就变得阴雨连绵、寒气袭人，忽冷忽热的天气最易引起各种疾病复发。精神病患者防变能力差，对气温、气湿和气压等气象变化相对高度敏感，所以春天也是各类精神疾病的高发期。

　　注意病情复发前征兆家属要学会观察精神病人复发的一些表现和特征。如彻夜不眠、毫无倦意;注意力不集中，思维内容散漫，言语杂乱，动作增多等。对于原来是热情、乐观、合群、善于交往的外向性格的人，突然变得沉默寡言、孤独，如果没有特殊原因，就应引起重视。

　　其他的动作和行为异常也要注意，如具有被害妄想的病人往往对妄想对象突然发生攻击行为。情绪高涨的狂躁症病人可有过分装饰，或“慷慨相助”或管闲事等表现。而情绪低落的抑郁症病人则常呆坐呆立或默不作声。具有幻听的病人常侧耳倾听，或作出相应的行为反应，如对空叫骂等。在此提醒广大患者朋友及其家属，对疑有以上精神异常迹象者，应及时到专科医院就诊。

　　春季精神疾病该怎样预防专家建议，预防春季精神疾病要注意劳逸结合，尽量减少外部精神刺激，同时要提高睡眠质量。总的来说，预防春季精神疾病需要做到以下四个方面。

　　1、要保持自己的心态平衡，遇到事情要分析事情，保持自己一个合理的心态;

　　2、要不断调整自己的情绪变化，碰到事情特别是应急情况，要寻找自己合适的发泄途径，比如说参加体育锻炼，唱歌;

　　3、以前有这方面病史的病人，在这段时间用药一定要谨慎，一定要根据医嘱用药，切不可停药或者改换药品;

　　4、要调整自己的睡眠，保证自己充足的睡眠时间。

　　春季预防精神病复发可从几个方面入手，一是精神病患者春季最好不要独居家中，如果病情较为稳定，最好参加一些简单的劳作和社交活动;二是饮食起居正常，早睡早起，避免劳累和娱乐过度;三是家属多关心体贴病人，但不宜吃人参、鹿茸等大补食物，尤其是不能抽烟喝酒。