孩子出现睡眠问题 多半是身心出问题

每年的3月21日是世界睡眠日，这个日子的由来也是由于每年三月是失眠高发季节。记者从青岛失眠抑郁康复中心了解到，近段时间失眠门诊患者扎堆，甚至有部分患者是孩子。

　　每年的3月21日是世界睡眠日，这个日子的由来也是由于每年三月是失眠高发季节。记者从青岛失眠抑郁康复中心了解到，近段时间失眠门诊患者扎堆，甚至有部分患者是孩子。

　　明明(化名)是名初一学生，从去年开始，他就出现了失眠问题，睡不着觉的他总是一个晚上反复关门开门或者上厕所。半年多过去了，明明的失眠问题越来越严重。明明的父母也不明白：孩子衣食无忧，学习上也没过多的压力，怎么会失眠呢?

　　青岛失眠抑郁康复中心的李主任与明明交流后，才得知原来明明英语成绩不太好，老师要他养成思考英语语法的习惯，有空就想一想。明明很听话，他一有空就想着英语语法，甚至连睡觉也不自觉地想起，慢慢地形成了强迫性思维，进而有了强迫症状，影响到睡眠。

　　青岛失眠抑郁康复中心的李主任介绍：孩子出现睡眠问题多半是身心出了问题，也可以说睡眠障碍是孩子有某种身心疾病的表现。相比于成人失眠，孩子的睡眠障碍在治疗上更为复杂，特别是幼儿，他们还无法表达出身体不适的感觉，医师就很难弄清楚真正的致病原因。

　　据介绍，孩子的睡眠障碍表现为：入睡困难、早醒、爱做梦、夜惊、梦游。前三种睡眠障碍与成年人相似，而后两种症状则是小孩子特有的睡眠障碍。引起前三种的原因可能与睡眠环境的改变、孩子精神受到刺激、过度兴奋这些因素有关，还可能是其他一些身心疾病的前期表现，包括各类身体不适、焦虑症、抑郁症、强迫症、多动症、抽动症以及精神分裂症等。

　　夜惊是孩子受到一些负面情绪的影响，比如被老师、家长批评了，就容易在入睡后无意识地突然大声哭闹。至于梦游，李少华表示，医学界至今对梦游这种睡眠障碍还没有比较合理的科学解释，但孩子成年后，梦游的症状一般就会自然消失。

　　“虽然家长都很重视孩子的睡眠问题，但孩子偶尔一两次失眠，家长不要过于着急，平时也不要过分地强迫孩子睡觉，只要适当督促孩子注意休息就可以了。”李少华说，一般建议学龄前的孩子晚上9点前入睡，而学龄孩子则可以推迟到晚上10点，同时也可根据具体情况让孩子自我调节睡眠时间。

　　由于青岛失眠抑郁康复中心治疗的疗效突出和医师的耐心细心关注关爱每一位病人，受到广大患者的热烈追捧，特别是周末和节假日，青岛失眠抑郁康复中心常常人满为患，医护人员虽竭尽全力，仍无法避免患者排队等候治疗的情况出现。为节约您的等待时间，青岛失眠抑郁康复中心建议您尽量在工作日抽空来院治疗。

小编推荐

青岛城阳医院有心理咨询室吗 青 好消息！青岛安宁心理医院党支部

您也可以通过安宁精神心理网手机版访问：

孩子出现睡眠问题 多半是身心出问题