怎样重新找回工作的乐趣

怎样重新找回工作的乐趣?烟台心理咨询哪家医院较好?如若发现及时治疗是关键。

　　【导言】怎样重新找回工作的乐趣?烟台心理咨询哪家医院较好?现在有很多的人以前很喜欢自己现在的工作，但是工作一段时间之后感觉自己的工作越来越没劲，那么怎样重新找回工作的乐趣?下面有请青岛心理健康咨询中心的医师详细的解答：

　　1.将危机视为一种财富。

　　职业生涯顾问建议，当你对工作产生枯竭时，就是应该重新思索自己的时候。这时，你应该花点时间静下来思考自己想要什么?擅长哪个领域?性格倾向于从事哪类工作?这份工作可以发挥特长吗?是自己努力不够，还是被摆错了位置?自己对工作究竟有哪些期望?想从工作中获得些什么?而事实上工作本身又能不能提供自己所需要的这些呢?

　　2.用正确的方法应对压力。

　　面对同样的压力，有的人安然无恙，有的人却身心衰竭，就是由于他们使用了不同的方法去处理压力。例如，安然无恙者在感觉工作量太大时，就进行时间管理，合理地分配每段时间要做的事情。而身心衰竭者不是消极地否认压力的存在，就是以更拼命的工作来掩饰问题，这种自欺欺人的做法反而会形成恶性循环，使身心更加受累。

　　3.寻求社会支持。

　　当受到压力威胁时，你不妨与亲友或同事一起讨论目前压力的情况，把心里的症结点说出，不要闷在心中。此时，关心你的亲友会给你一个恳切的建议，并在他们的帮助下确立更现实的目标，同时对压力的情况进行重新的审视。此外，如果确实需要某些实际的帮助，不妨求助于单位的领导和同事。

　　【温馨提示】以上就是相关的解答，希望对您有一定的帮助，工作上承受压力要及时的排解，如果不能及时的排解就会非常容易引发心理疾病，如果有心理疾病，及时发现及时到正规的、专业的医院进行治疗是非常重要的，如果您还有什么疑问，可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。 

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