安宁医院治疗恐惧症的医师怎么样 恐惧症心理治疗方法有哪些

恐惧症的心理治疗方法非常多，各有千秋，如果想采用心理疗法治疗恐惧症，还是需要咨询医师的意见，以便选择一种对自己最合适且有效的治疗方法。

　　【导言】安宁医院治疗恐惧症的医师怎么样，恐惧症心理治疗方法有哪些?恐惧症是一种比较多见的心理障碍，产生的原因往往是因为对某种事物、场所、人等形成了错误的认识或是曾因此受到过惊吓等等。因此对其治疗时常以心理治疗为主。那么安宁医院治疗恐惧症的医师怎么样，恐惧症心理治疗方法有哪些?我们就听听青岛安宁医院的医师是如何介绍的。

　　安宁医院治疗恐惧症的医师怎么样，恐惧症心理治疗方法有哪些：

　　恐惧症心理治疗的方法一、认识治疗法：医师必须首先帮助患者建立治疗信心，分析恐惧对象。指出其恐惧的原因是因为缺乏认知的反映，要想克服恐惧，首先就必须要先知已。要帮助其挖掘“怕”的根源，认识“怕”的内容，计算“怕”的程度，衡量“怕”的机率。只有这样才能让患者正确评价自身在环境中的位置，这种方法也可以称作“个人定位法”.

安宁医院治疗恐惧症的医师怎么样，恐惧症心理治疗方法有哪些

　　恐惧症心理治疗的方法二、系统脱敏法：这是目前被认为治疗恐惧症最安全而有效的行为治疗方法。此法由医师设定“阶梯”性恐惧值，并让患者依此循序渐进地暴露于引起恐惧的事物和场所中，令患者的感官逐步接受刺激，使之对刺激的恐惧程度逐渐降低，最终达到症状完全消失。这种方法较为缓和，容易为患者接受。缺点是治疗时间长，效果产生慢。

　　恐惧症心理治疗的方法三、暴露疗法：这是一种骤进型的行为治疗方法。此法是在一定心理辅导的基础上，将患者骤然置于恐惧事物之前，或场所之中。令其无法逃避，从而刺激其内心出现极度的反应。经过刺激后，患者并没有受到实质性恐惧对象的伤害，从而建立对恐惧对象的认识，消除恐惧心理。

　　恐惧症心理治疗的方法四、情景治疗：在一个假想的空间里，不断模拟发生社交恐惧的场景，不断重温发生症状的情节，让你敢于面对这种场面，从而适应这种产生焦虑紧张的环境。

　　恐惧症心理治疗的方法五、321阴阳平衡疗法。青岛安宁医院是集医疗、教学、科研于一体的二级精神卫生专科医院，是青岛市精神卫生防治定点单位，汇集了著名医师坐诊,拥有最先进的设备和仪器，采用特色疗法“321阴阳平衡疗法”，结合纯中药针对性的进行治疗，能够帮助患者重燃康复希望。

　　温馨提示：安宁医院治疗恐惧症的医师怎么样，恐惧症心理治疗方法有哪些?恐惧症的心理治疗方法非常多，各有千秋，如果想采用心理疗法治疗恐惧症，还是需要咨询医师的意见，以便选择一种对自己最合适且有效的治疗方法。如果对恐惧症的治疗还有问题，请与在线医师一对一交流。而且通过网上预约成功的患者，可享受医师号且无需排队。青岛安宁医院的健康热线：0532-58977120。您也可以加我们的QQ：799097579，欢迎咨询医师。

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