为什么整天提心吊胆

为什么整天提心吊胆，每天担心，身体上很紧张就是焦虑症的症状，焦虑症的出现对人的影响是很大的，我们应该及时的找到原因进行治疗才好。

　　每天总是担心不好的事情发生，自己都知道是没有必要的，但是总是控制不住自己的心理，这样的心理主要就是焦虑症的症状，焦虑症给人的心理上的影响是很大的，我们一定要及时的找到原因进行治疗才好，那么为什么整天提心吊胆，青岛安宁医院医师详细的告诉我们焦虑症的原因：

　　1.猜疑过度：有些人疑心病较重，乃至形成惯性思维，导致心理变态。一个人如果心胸过于狭窄，对同事、朋友乃至家人无端猜疑，不但会影响工作、影响人际关系、影响家庭和睦，还会影响自己的心理健康。

　　2.忧虑过度：虽说是“人无远虑，必有近忧”，然而凡事应有个尺度，切不可杞人忧天，终日忧心忡忡、无端悲愁。即使生活中确实发生了令人烦恼、焦虑的事情，我们也应振作精神、积极面对，而不该整天闷闷不乐地就此消沉下去。

　　3.过度关爱：有些家长对孩子可谓爱到极致，他们的爱呈现一种令人费解的分化状态：在生活上对孩子关心得无微不至、事必躬亲，在精神上却对孩子过于专制、强加于人。

　　4.高兴过度：高兴本来是好事，但要防止“乐极生悲”，特别是当生活中有突如其来的好事降临时，例如：“久别亲人团聚”、“摸彩中了大奖”等等。高兴过度会引起大脑中枢兴奋性增强，使交感神经过度亢奋，这对患有心脑血管疾病的人来说尤其不利。

　　5.过度消极：当工作中出现失误时，可能会导致有些人产生自我否定的心理或极其消沉的情绪，严重者甚至自暴自弃。这种做法实不足取，因其对心理健康十分不利。

　　6.过度焦躁：有些人脾气很急，做事情总想一步到位、一举成功，有些急功近利的心理趋向。当自己的愿望和目标一下子不能如期实现时，他们便会产生焦躁情绪。其实，这种情绪不但于事无补，反而会适得其反并有损身心健康。

　　推荐阅读：焦虑症的治疗方法有哪些

　　医师提醒：以上就是主要的焦虑症出现的原因，焦虑症的出现对人的影响是很大的，对照原因治疗才是较好的，希望以上的原因对您的治疗焦虑症有一定的作用，焦虑症的出现主要就是自己的性格和心里的原因导致的，我们生活中一定要注意自己的新柳，避免出现了焦虑症。祝你在日摆脱焦虑症。

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