为什么晚上经常失眠

发布时间：2012-08-02 10:36:40 来源：安宁精神心理网 193人关注

为什么晚上经常失眠?很多人对于自己晚上经常失眠的原因感到很困惑，这样对自己疾病的治疗是很不利的，为此，我院医师为您介绍：为什么晚上经常失眠?

　　在现代人们的生活中，有越来越多的人患有失眠，而且不是偶尔的失眠，是经常的失眠，经常失眠给患者带来了极大的困扰，为此人们一定要积极的治疗失眠，治疗经常失眠，首先要了解经常失眠的病因。那么，为什么晚上经常失眠?接下来，青岛失眠抑郁康复中心李少华医师为您详细介绍如下：

　　1、精神因素：随着现代生活节奏的加快，人与人之间的竞争、各种矛盾日益增多和家庭的不稳定，使人们的精神处于一种高度紧张的状态，焦虑症、抑郁症等不断发生失眠症随之产生。

　　2、年龄因素：失眠与年龄有密切关系，年龄越大市面发生率越高。老年人入睡时间延长，年轻人一般几分钟就能入睡，而老年人平均40分钟才能入睡，加之老年人睡眠变浅、夜尿多，醒的次数也多，所以失眠的症状也随之加剧。

　　3、躯体疾病：躯体疾病也是重要的经常失眠的原因之一，这是许多躯体性疾病可以伴随失眠症状，如神经官能症、高血压病、肿瘤、脑血管疾病、肺结核、冠心病、肝病、甲状腺功能亢进等。这些躯体疾病的某些阶段可以出现失眠症状，或疾病严重而影响睡眠，在疾病好转后，有的失眠症状可以减轻。

　　4、其他因素：如脑力劳动者，用脑过度，特别是学生，学习紧张，容易出现失眠症。而体力劳动者及经常参加体育锻炼的人，失眠就不易发生。生活环境周围吵闹，可以影响入睡，过度饮酒、饮茶及咖啡，也可引起失眠。

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　　友情提示：为什么晚上经常失眠?综上所述不管是由于哪种原因引起了经常失眠，我们都应该正确认识和了解它，只有我们正确的了解了它的原因才能及时有效的预防和治疗，降低它对生活的影响。如果已经出现一系列症状就要及时就医，争取早日恢复健康。若有需要或者还有其他疑问请点击在线医师进行咨询，我院医师将竭诚为您服务。

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