经常睡不着觉对人体有什么危害

经常睡不着觉对人体有什么危害？很多患者对此并不是很清楚，接下来，青岛失眠抑郁康复中心李少华医师为您详细介绍，希望能引起人们对于失眠的重视和关注。

　　经常睡不着觉对人体有什么危害?这个问题我们不得不重视，经常失眠让人们痛苦不堪，无法忍受。对于经常晚上睡不着觉的人们来说，好好的睡一觉是多么的不容易，不仅如此，青岛失眠抑郁康复中心李少华医师还提醒，失眠对人们身心健康的危害是很大的，一定要引起重视。那么，经常睡不着觉对人体有什么危害?

　　1、其最明显的危害就是白天疲乏无力，没精神，动作不协调，注意力不集中，工作力不从心，事故发生几率较睡眠正常的人高2倍。尤其是高空作业或从事机械操作的患者因失眠导致事故频发。

　　2、其次就是长期失眠，易激怒、烦燥、发脾气，导致人际关系紧张。并伴有焦虑、恐惧及抑郁情绪等症状。而失眠人群患抑郁的人数为正常人的3倍，患有抑郁症伴严重失眠的病人，他们中的自杀率大大增加。

　　3、失眠与躯体疾病关系密切，长期失眠导致机体免疫力下降，抗病和康复疾病的能力低下，容易感冒、加重其他疾病或诱发原有疾病的发作等。尤以心、脑血管病，高血压，糖尿病，胃肠道疾病等身心疾病最为常见。

　　4、加速衰老，缩短寿命。长期失眠是身体长期得不到有效休息，机能严重透支，给部分器官造成不可恢复性损害。

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　　321阴阳平衡疗法：失眠患者的福音

　　在治疗失眠方面，青岛失眠抑郁康复中心采用独特的中医治疗“321阴阳平衡疗法”，其具有五大优势，即一是纯中药制剂，无任何毒副作用;二是疗程短、见效快、疗效确切;三是汇集了当今失眠领域最权威的医师;四是经验丰富的药师精挑优质药材;五是治疗失眠，改善睡眠质量。与此同时，青岛失眠抑郁康复中心拥有近40多年丰富临床经验的李少华等医师亲自诊疗患者的失眠本源问题，并根据个人的具体情况进行选择诊疗方式，如心理疏导、推拿经络等，以确保治疗的效果。青岛失眠抑郁康复中心的特色“321阴阳平衡疗法”，在治疗失眠领域独树一帜，是值得失眠患者信赖和选择的。

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