更年期患有失眠怎么办

发布时间：2012-06-16 11:12:42 来源：安宁精神心理网 232人关注

更年期患有失眠怎么办？失眠不是小事情，对人们对的生活还有健康都是很大的伤害，为此，积极的治疗更年期的失眠是患者较好的选择。

　　更年期是失眠的易发人群，失眠让她们的精神承受着一定的痛苦，为了了及时的摆脱失眠的痛苦，为了能恢复健康的生活，很多更年期失眠患者咨询：更年期患有失眠怎么办?接下来，青岛失眠抑郁康复中心李少华医师为您详细介绍。

　　一、不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等进行改善。

　　二、对于继发性失眠，以处理引起失眠的基本疾病或情况为主，一般来说，对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。

　　三、对原发性失眠的治疗，最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，睡眠时间各人不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响。

　　四、对于经常的失眠要及时就医，在治疗失眠方面，青岛失眠抑郁康复中心采用独特的中医治疗“321阴阳平衡疗法”，其具有五大优势，即一是纯中药制剂，无任何毒副作用;二是疗程短、见效快、疗效确切;三是汇集了当今失眠领域最权威的医师;四是经验丰富的药师精挑优质药材;五是治疗失眠，改善睡眠质量。与此同时，青岛失眠医院拥有近40多年丰富临床经验的李少华等医师亲自诊疗患者的失眠本源问题，并根据个人的具体情况进行选择诊疗方式，如心理疏导、推拿经络等，以确保治疗的效果。