两个多月睡不着是为什么

发布时间：2013-10-06 16:24:42 来源：安宁精神心理网 176人关注

两个多月睡不着是为什么，两个月睡不着就是长期失眠了，长期失眠的原因主要就是药物，心理的原因和身体上的疾病等的一些原因导致的。

　　两个月睡不着，这样的睡眠已经是严重的长期失眠了，长期失眠对人的身体上的影响是很大的，还会危害到身体的健康，那么两个多月睡不着是为什么，为什么睡不着呢，青岛安宁医院医师详细的告诉我们：

　　1、药物因素：饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可导致失眠多梦。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。

　　2、心理因素：生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可导致失眠多梦。

　　3、生理因素：精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病，如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠。随着年龄的上升，睡眠效果也可发生变化而引起失眠。丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错，即白天睡眠，夜晚清醒不眠。

　　4、内外部刺激：白天劳累过度、临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情、身体不适等也都会对梦发生影像，对睡眠造成破坏。

　　5、不良的环境和习惯：不良的环境或坏习惯对大多数人来说都可影响睡眠。如噪声、光线强弱热冷都可导致失眠多梦，过饱或饥饿，临睡前剧烈运动及作息无规律都可影响睡眠。

　　6、情绪因素：许多人对情绪障碍缺乏认识，不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪，反而夸大了不太客观的体验。

　　7、个体功能因素：不同的个体对梦感不同，即使同一个体在不同的时期，功能状态不同，对梦感的程度也不尽相同。所以，有的人一段时间梦感强梦多，另一段时间梦感强梦少。

　　8、年龄因素：年龄越大失眠发生率越高。

　　失眠的原因是太多了，以上就是我们的医师总结的主要的失眠原因，失眠的出现对人的身体上和心理上的影响是非常大的，平时的时候只要出现了睡眠上的问题就要及时的进行治疗才好，避免失眠严重了影响了正常的生活了。

长期失眠

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