长期失眠会有哪些表现

有很多人长期处于失眠中，给他们的精神带来了很大的痛苦，为此，一定要引起人们的重视，对于失眠，要早发现早治疗。

　　偶尔的失眠或许人们没有重视，但是，长期的失眠给人们所带来的痛苦和折磨却是人们无法忽视的，不仅如此，长期失眠还会引发其他的并发症，给人们的省心健康造成更大的伤害。为此，希望人们能够重视起来，那么，长期失眠会有哪些表现?接下来，青岛失眠抑郁康复中心李少华医师为您详细介绍如下。

　　1、睡眠感觉障碍：缺乏睡眠的真实感，许多失眠病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，不能熟睡,睡眠时间减少。

　　2、入睡困难：辗转难眠，入睡时间比以往推后1—3个小时，病人说本来也非常困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复。

　　3、长期失眠的症状还有白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。

　　4、睡眠浅易做梦：即病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒;还有的病人经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。这也是严重失眠的症状。

　　5、长期失眠的症状还包括睡眠质量差：许多病人虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感。

　　6、易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感。

　　7、长时间的失眠会引起神经衰弱与抑郁症，而神经衰弱病人的病症又会加重失眠。

　　长期失眠，会使人注意力涣散、记忆力明显衰退、学习能力下降。长时间的缺乏睡眠，容易使人情绪烦躁不安、爱发脾气，有时甚至情绪沮丧、压抑，产生自杀念头，严重时可出现幻觉、幻听，甚至可能发展为抑郁症、焦虑症和精神分裂症等精神疾病。失眠的危害不可忽视治疗失眠迫在眉睫。

　　推荐阅读：如何更有效的治疗长期失眠

　　友情提示：以上就是有关“长期失眠会有哪些表现”的一些相关介绍，希望对您有所帮助。我省知名失眠医师李少华提醒，长期失眠患者要及时到正规医院接受治疗，以免延误病情。如果您还有什么疑问，请点击本站的在线医师咨询或者是直接联系我们。我们将竭尽全力为您服务，祝您早日康复!

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