最近晚上经常做梦而且打瞌睡很疲乏,这种情况该怎么办

您好，根据您的描述，您现在的情况考虑是压力比较大，所以就出现了睡眠方面的障碍。那么造成多梦的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起多梦;工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因，而且这种情况长期的话会导致人们的精神非常疲惫，记忆力快速衰退，所以也是需要积极的调理才可以的。那么，最近晚上经常做梦而且打瞌睡很疲乏,这种情况该怎么办？中医来讲是气血不足，肝气郁结导致的，这确实也是需要积极的调理，然后疏解压力的。医师建议可前往青岛安宁医院，青岛安宁医院治疗失眠多梦经验丰富，效果好，汇集了著名权威的医师，能根据患者的具体病情制定合理的治疗方案。希望能够帮助您及时的远离失眠多梦的现状。