引起失眠的原因有哪些,有没有什么办法帮助调理一下

您好，您的失眠的情况是比较严重的，所以您应该及时的想办法去治疗，您之前的治疗效果不好原因可能也是有很多的，比如采用了单一的方法治疗，或者是药物不对症，所以对您的失眠改善起不到太大的作用。那么，引起失眠的原因有哪些,有没有什么办法帮助调理一下？一般来说的话，可以适当做一些比如百合粥，龙眼莲子山药粥，栗子龙眼粥等都是有助于改善失眠的。但是因为您失眠的病情比较严重，所以单纯的食疗对于您的帮助并不是很大。所以建议您到院看诊，青岛安宁医院是专门治疗失眠症的二甲专科医院，治疗方法更是非常多的，具体医师要根据患者病情亲自明确病因后再对症治疗。欢迎前来就诊。青岛安宁医院地址在青岛市市北区重庆南路69号。如果可以听取医师的建议，配合治疗，很快可以康复的。