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我在睡觉的时候特别容易被惊醒该怎么办?

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ask638535083 | 来自

医师,我住集体宿舍,睡眠一直不好,周围稍微有点动静比如有同学半夜上厕所我就会被惊醒,有时候一夜之间我会醒很多次,因为睡不好,我第二天做什么都昏昏沉沉,感觉特别疲惫,请问出现这种情况我该怎么办?

感谢医师为我快速解答——该如何治疗和预防

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发布人: ask6062 时间:08-01
李少华 主任医师
主治:失眠症、抑郁症、焦虑症、头晕头痛、神经衰弱等精神疾病。
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赵汉青 心理医师
社交心理、职场心理、婚姻家庭、失眠抑郁情绪、网瘾、厌学等心理疾病
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潘存燕
主任医师 向TA提问 帮助网友:780称赞:23
2015-01-17 08:04:07投诉

您好,您介绍自己睡眠不好,特别容易被惊醒,周围稍微有动静就清醒,有时候一夜之间会醒很多次,因为睡眠不好,第二天做什么都昏昏沉沉,觉得特别疲惫,根据您的描述,初步诊断您是得了失眠,失眠症患者在睡眠后脑子仍保持一定的警觉程度,周围稍有响动就被惊醒,一夜之间反复多次,实际睡眠时间较少,第二天头脑昏沉沉的,感觉疲惫无力,失眠症严重影响患者身心健康及工作、学习和生活。所以针对失眠的问题,一定要及早前往专业的医院接受详细的检查和治疗,以免贻误病情。如果您有想要治疗失眠症的问题,都可以点击在线医师或拨打电话:0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询,您也可以加QQ:799097579。祝您健康每一天。

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