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我每天晚上想要睡着觉都很困难是怎么回事

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ask638535083 | 来自

您好,我想问一下,就是我现在晚上想要睡着觉会变得非常的困难,就是自己晚上躺床上也想要睡着,但是越着急睡觉,就发现自己很难睡着,而且自己在白天还会醒的很早,自己整个人没有精神,请问总是晚上睡眠不足是怎么回事?

感谢医师为我快速解答——该如何治疗和预防

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发布人: ask5874 时间:05-08
李少华 主任医师
主治:失眠症、抑郁症、焦虑症、头晕头痛、神经衰弱等精神疾病。
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赵汉青 心理医师
社交心理、职场心理、婚姻家庭、失眠抑郁情绪、网瘾、厌学等心理疾病
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陈智敏
主任医师 向TA提问 帮助网友:780称赞:23
2015-01-17 08:04:07投诉

您好,您说自己在平时的生活中,总是晚上想要睡着觉变得很困难,还会出现晚上躺床上缺乏睡意,伴有个人总是想睡着很难,会出现晚上睡眠不足,出现晨醒过早等问题,这些其实都是失眠的表现,提醒您,针对失眠问题,应该认识到其中的危害极大,所以治疗失眠问题,个人要注意营造好的睡眠环境,选择舒适的睡姿,同时要注意不要过分的担心晚上失眠的问题,要注意及早前往专业的失眠医院接受治疗等。如果您还有什么问题想要了解,都可以点击在线医师或拨打电话:0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询,您也可以加QQ:799097579。祝您健康。

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