一到春季总是晚上休息不好，做梦很多是怎么回事

您好，您介绍自己每年到了春季都会出现晚上睡眠不好的情况，主要是因为春季天气变化剧烈，带给人们的身体感受以及情绪上的波动造成的，个人春季很容易会出现睡眠质量差，伴有个人做梦很多，睡眠浅等症状，这些都是短期失眠的表现，针对短期失眠的问题，应该及早引起重视，及时进行治疗，否则很容易导致失眠病情发展，出现长期失眠的情况。如果您还有什么问题想要咨询了解，都可以点击咨询医师。祝您健康。