自己经常性的晚上休息不好会有危害吗

您好，您介绍自己在平时的生活中，经常会出现晚上失眠易醒的问题，一晚上醒来很多次，个人晚上的睡眠状况很容易被中断，会出现晚上睡眠时间减少等症状，导致个人白天缺乏精力，容易犯困，这些症状其实都是失眠的症状，出现晚上失眠的问题，不仅影响个人的情绪，而且会影响个人大脑的功能，影响个人正常的工作效率，影响个人的注意力和记忆力等，同时失眠问题不重视，长期发展会出现顽固性失眠的问题，会诱发多种躯体疾病和精神疾病的出现，危害极大，所以建议您，针对晚上失眠的情况，及早选择专业的方法进行治疗，以免贻误病情。如果您的问题已经得到解决，欢迎点击网上预约，随时到院进行治疗。祝您健康。