我是理工大学学生，现在晚上睡不着该怎么办

您好，您介绍自己上了大学之后，因为各方面适应不良，所以导致个人出现晚上睡不着觉的情况，要知道个人晚上的睡眠质量好坏和很多原因有关，其中环境因素的改变就是其中很关键的一点，所以对此一定要引起重视，个人长时间出现晚上睡不着觉，这其实就是入睡困难的症状，属于失眠症的表现，因而一定要选择到一家权威专业的医院及早接受科学的治疗，以免贻误病情。如果您还有什么问题想要了解，可以点击咨询医师。