晚上睡觉总是做梦，白天没精神该怎么办

您好，您介绍自己总是在晚上会出现睡觉做梦的情况，伴有晚上睡眠质量差以及睡觉不解乏的情况，个人经常感觉起床困难，全身乏力，白天容易犯困，晚上睡不着，这些都是比较典型的睡眠障碍的表现，提醒您，出现睡眠障碍问题，要注意选择科学的治疗方法，建议您可以选择“321阴阳平衡疗法”进行治疗，权威的治疗方法，结合纯中药制剂的科学治疗，彻底摆脱晚上失眠的情况，如果您还有什么问题，可以点击咨询医师。祝您健康！