晚上经常睡不着觉，还醒的很早该怎么办

您好，您介绍自己总是在生活中，会出现晚上睡不着觉的情况，这其实就是入睡困难，伴有个人晚上睡眠质量差，会出现晨醒过早的情况，而且早醒之后，自己很难再次进入睡眠，这些都是睡眠障碍的表现，提醒您，出现睡眠障碍，要及早引起重视，针对睡眠障碍的治疗，建议您可以选择“321阴阳平衡疗法”，纯中药调理治疗，改善紊乱的大脑神经，想要了解更多，可以点击咨询医师。祝您健康！