自己总是晚上睡不着，而且睡觉时做梦很多该怎么办

您好，您介绍自己在最近半年多的事情，总是出现晚上躺床上睡不着觉，经常胡思乱想以及睡眠程度浅，爱做梦等症状，这些症状要及早的引起重视，这些都是失眠症的表现，出现晚上失眠，对于自我生活品质以及正常的工作会影响很大，针对失眠的治疗，建议您可以可以选择到青岛李少华睡眠研究所进行治疗，失眠问题只要及早治疗，才能尽快康复。祝您健康！