晚上怎么都睡不着觉，怎么办好

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问题详细描述：自从世界杯开赛后熬夜看了几场球，看完球后就怎么也睡不着觉，最近几天不看了，还是睡不着，晚上翻来覆去到后半夜才能睡着，而且很容易醒，躺在床上老是想着想那，想不想都不行，我该怎么办好？

感谢医师为我快速解答——该如何治疗和预防

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发布人： ask4356 时间：05-02

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: 李少华　主任医师; 主治：失眠症、抑郁症、焦虑症、头晕头痛、神经衰弱等精神疾病。; 立即免费咨询

: 赵汉青　心理医师; 社交心理、职场心理、婚姻家庭、失眠抑郁情绪、网瘾、厌学等心理疾病; 立即免费咨询

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潘存燕主任医师向TA提问帮助网友：780称赞：23

2015-01-17 08:04:07投诉

　　您好!感谢您对我院的支持与信赖!

　　青岛失眠抑郁康复中心李少华医师指出：如果晚上睡不着觉持续一个月以上，并且导致抑郁、焦虑等情绪，及记忆力下降、体力下降等躯体症状，并且失眠调节无效，就需要及时就医!

　　在治疗失眠方面，青岛失眠抑郁康复中心采用独特的中医治疗“321阴阳平衡疗法”，多年来成功治愈了各地数万名失眠患者，在失眠的治疗上独树一帜，深受广大患者的信任。若有需要或者还有其他疑问请点击在线医师进行咨询，我院医师将竭诚为您服务。

　　医院地址：青岛市市南区太平角6路

　　咨询热线：0532-81661198

　　祝您早日康复!

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