睡眠质量一直不好，不知道怎么办

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　　青岛失眠抑郁康复中心李少华医师指出：如果晚上睡不着觉持续一个月以上，并且导致抑郁、焦虑等情绪，及记忆力下降、体力下降等躯体症状，并且失眠调节无效，就需要及时就医!很多种因素可以引起失眠，所以治疗失眠要到正规失眠医院查明原因，对症治疗。

　　青岛失眠抑郁康复中心作为一所部队医院，且是一家专业治疗失眠的权威医院，是值得您信赖的。在治疗失眠方面，青岛失眠抑郁康复中心采用独特的中医治疗“321阴阳平衡疗法”，从根本上彻底治愈失眠，321阴阳平衡疗法采用独特中医疗法，无毒副作用，多年来成功治愈了各地数万名失眠患者，在失眠的治疗上独树一帜，深受广大患者的信任。若有需要或者还有其他疑问请点击在线医师进行咨询，我院医师将竭诚为您服务。

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　　祝您早日康复!