做错事

　　您好，很高兴为您解答。
　　根据您的病情，我院医师认为，您的失眠是因为心里所想的事情带来的。建议您做一些能转移注意力的事情，放松自己，让自己心情愉悦起来，从而改善睡眠。如果您的这种情况继续变严重的话，建议您最好能到正规的医院进行诊疗，青岛失眠抑郁康复中心是青岛治疗失眠最好的医院，已经成功治愈数万名患者。
　　目前济南军区青岛失眠抑郁康复中心治疗失眠有很多的方法，譬如"5步安神疗法"和"321阴阳平衡疗法".最好您能让医师为您做一个细致的检查，最后在决定治疗方法。祝您早日康复。