焦虑症引发的失眠怎么治疗啊？

　　您好！首先，感谢您对青岛第二疗养院医院的信任与支持！根据您症状或病情的描述，认真分析并回复如下：
　你知道自己有焦虑症，那么首先就应该从意识上去消除焦虑，这样才能更好得缓解失眠，方法：
1.首先与自己的内心对话，你焦虑什么，为什么要焦虑，今天你焦虑的事情发生了吗？
2.看励志书籍
3.每天睡前看一次(一定要坚持看)4.把简单并且重要的激励语句记在脑海，每天看一下其实就记住了。
如果上述方法仍不见效，请及时到医院治疗，以免延误了病情。

　　如有需要可随时来院咨询就诊。我们还向您提供更为便捷、多样化的咨询服务：

　　一、您可以直接点击“在线咨询”或“我要咨询”，向在线失眠医师直接咨询；

　　二、您可以拨打我们的医师热线 0532-81661198，0532-83732789，直接向失眠医师咨询；

　　三、您也可以直接来院咨询、就诊；

　　济南军区青岛第二疗养院医院地址：青岛市市南区太平角六路一号

　　济南军区青岛第二疗养院市内乘车路线：26，31，202，206，223，228，231，304，310，311，312 ，316，317，321，370，501，604，605公交车到二疗站下车即可。

　　详细请见：http://www.qdsmyy.com/smbj/